成人补钙吃什么（成人补钙吃多久）
“钙”对于人体的重要性众所周知,如果钙的来源或补充不足时,身体就会出现消耗性钙“透支”[[1]],从而引发各种健康问题。不过不少人只知道儿童、老人或孕妇需要补钙,却不知道普通的成年人也有缺钙的风险,这也是为什么市面上会出现汤臣倍健钙片、迪巧成人钙此类产品的原因。那么成年人为什么会缺钙?缺钙有哪些表现?如果想要补钙的话,又该选哪个牌子比较好呢?下面我们就一起来看一看。
迪巧进口钙钙OR汤臣倍健钙片?先弄清成人缺钙的原因
虽然成年人,属于青壮年时期,他们对钙的需求量相对其他年龄阶段的人群来说会小一些,但大部分人的骨量从出生后开始增加,在35岁左右达到峰值,随后便会不断流失,因此35岁以后非常容易出现缺钙的情况。再加上现代人生活压力较大、饮食不均衡、缺乏户外运动等问题,更是进一步带来了缺钙的可能。
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那么成年人缺钙有哪些表现呢?首先是易感疲劳、抗病能力降低,也有可能会出现心肌功能下降、肠道患病率高、血压升高等情况[[2]],总之将会对身体造成不小的影响。
迪巧成人钙OR汤臣倍健钙片?这样选更合理
了解了成年人补钙的必要性,在选择钙片产品时,又该注意些什么呢?
很多人不了解钙片也有国药准字和健字号的区别,迪巧成人钙就是国药准字,而汤臣倍健钙片为健字号产品。健字号代表保健产品,而国药准字则代表由国家食品药品监督管理局严格审批后的产品。
相对来说,迪巧成人钙这种国药准字号产品安全性更高,需要经过大量的产品质量稳定性考察、药效实验、病理实验、毒副安全实验,及大量临床实验。且迪巧严格按照FDA标准、GMP标准生产,采用精密分析设备经过硬度测试、粉末测试、含量测试、稳定性测试,四项质控标准合格后进行控温仓储运输确保原料、生产、成品、储运各阶段的严格把控,服用起来更安心。
不仅如此,迪巧作为进口钙领先品牌,荣获欧睿国际“连续7年国内进口钙补充剂市场第一”的认证。其成人钙产品精选进口细腻钙源,辅以国际先进的制粒技术,口感细腻、补钙高效。
实际上,迪巧成人钙和汤臣倍健钙片都是十分优质的补钙产品。但对于重视钙源,且对安全性要求更高的人们来说,迪巧是更为合适的选择。当然,不管选择迪巧进口钙钙还是汤臣倍健钙片,都不能忽视补钙的重要性。当身体出现缺钙“信号”时,一定要及时进行正确、科学的补充,这样才能获得更健康的身体。
参考文献:
