四个月宝宝要补钙吗（补钙宝宝要月经正常吗）

人们对宝宝补钙成为了一种常态，有些人从很早的阶段就对宝宝进行补钙，但补钙也要讲究方法，这样可以有效避免过多的钙，增加宝宝身体发育的压力，补钙的时间也要科学，那么宝宝4个月起应该补钙吗？

宝宝4个月起应该补钙吗

宝宝4个月起父母应该观察孩子有没有后脑勺秃发、晚上睡觉不安稳等情况，不要随意判断孩子缺钙。如果是母乳喂养绝对不用补，多晒太阳就好，吃点点鱼肝油、维生素d帮助钙吸收也可以。不要盲目补钙，钙补多了对孩子不好，钙补多了，囟门太早闭合影响孩子头部骨头脑部发育。

4个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。4个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。

宝宝出生4个月，要补钙补维生素D双管齐下。宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙，冲剂类更适宜宝宝吸收。

四个月的宝宝如何补钙

1、母亲方面。四个月的宝宝补钙还是以母亲补钙为主，母亲体内钙含量高了，乳汁也会富含更多的钙质，这样给宝宝加强钙营养是最好的。母亲要补钙首选是食补，比如多喝大骨头汤、老母鸡汤、多吃蔬菜、豆类等等，尽量每天喝一包鲜牛奶。

2、其次母亲要适当的吃一些孕妇专用钙剂，以免食物钙含量达不到或者孕妇吸收不好导致钙缺乏。钙剂要选择正规厂家出产的，标有OTC标志的才好。

3、宝宝方面。如果靠着吃母乳仍然缺钙，可以给宝宝吃一些容易吸收的钙剂，比如碳酸钙，这种钙不仅钙含量高，而且吸收效果好于其它钙剂。在给宝宝吃时一定要遵医嘱，不要吃多了，毕竟4个月宝宝消化吸收功能欠佳。

4、4个月的宝宝除了母乳喂养，为了加强补充钙和其它营养，还可以给宝宝添加接近母乳的奶粉喝。选奶粉时尽量选好吸收的，比如有的奶粉用了水解酪蛋白工艺，针对不易被宝宝消化吸收易过敏的蛋白质进行水解，属于高营养、低过敏、易消化的一种奶粉。