微量元素要空腹吗（微量元素空腹么）

糖友一直把如何稳定血糖，控制病情，决绝并发症作为降糖的终身事业，但不幸的是很多糖友还是出现糖尿病的并发症。不少糖友在降糖过程中常常通过管住嘴忍饥挨饿，每天坚持运动，服用降糖药等方式，稳定血糖效果还是不太理想。在今天糖友不了解微量元素硒“微量元素中胰岛素”，不防停下手中工作抽点时间认识了解它，它能帮您稳定血糖，听说效果还不错喔!

空腹状态下，人体中的血糖处于一个相对较低的水平上，与之相对应的胰岛素也处在一个较低水平，称为基础胰岛素。进食后，随着葡萄糖等营养物质被吸收，血糖迅速升高，胰岛细胞受到高血糖的刺激，即会分泌出大量的胰岛素来降低血糖，这些大量分泌出的胰岛素称为餐时胰岛素。糖尿病人之所以会发生血糖升高，根本原因是胰岛细胞受损或数量不足，不能分泌出足够的胰岛素所致。这种不足表现为基础胰岛素不足和餐时胰岛素增量不足，而注射胰岛素的作用正好弥补了这种不足。硒被称为“微量元中胰岛素”，糖友服用可改善胰岛功能，防治胰岛细胞被破坏，尤其对糖尿病并发症有很好的作用。

糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥，而硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用。补硒对糖尿病患者有较强的辅助治疗功能，可调节血糖，能改善糖尿病症状。补硒对糖尿病患者治疗和预防有很大的好处：辅助降糖，缓解部分症状;调节血糖，预防大血管病变;保护心肌细胞的正常机能;减少眼部损害。

糖友每天需要补充300-400微克的微量元素硒，根据补硒保健品的成分，规格，吸收率等方面来界定每天该补充几片，几袋或者几瓶，适具体情况而定。

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