九个月宝宝需要补钙吗（补钙宝宝需要月子吗）
今天跟妈妈们分享一道辅食，不同的做法，给不同月龄的宝宝添加，一看就懂！如果宝宝初次添加辅食的话，看这篇就够啦！
我选用当季的莴笋来做辅食，它有丰富的维生素、钙、铁、磷、钾、镁等微量元素，适合刚添加辅食的小宝宝食用，能增强身体的免疫力。
莴笋中的水分含量非常高，还有丰富的膳食纤维，能够促动宝宝的肠蠕动，从而预防便秘！
预防便秘、提高抵抗力，辅食有它就能搞定！
莴笋的4种做法
参考月龄：6+/7+/8+/9+
去皮莴笋60克
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
「
第一种制作
Baby Food
」
◆◆◆
参考月龄：6个月以上
操作时间：25分钟
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第一种做法：适合6个月以上宝宝。
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莴笋去掉头尾，切小块。
»剩下的莴笋根部，可以留给宝爸吃，妈妈们可以参考我成人菜的公众号“我想为你下厨房”推送的。
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起锅烧水，水开后，倒入莴笋块，大火煮15分钟。
»同款电陶炉开12档。
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焯水后，捞出，辅食机内倒入莴笋块和60毫升温开水，搅打细腻。
»现在天气冷了，妈妈们记得用温开水哦~
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6个月宝宝的莴笋泥就做好啦~一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才能适应宝宝现在的吞咽能力和消化能力！
六个月宝宝喂养重点
六个月的宝宝，小嘴周围的肌肉尚未发达，舌头还只能前后活动，所以只能摄入稀烂的液体，先用上唇，再用舌头送入喉咙吞食。
另外，小月龄宝宝辅食要一种一种添加，每添加一种新辅食至少要观察3天，妈妈们最好能为宝宝专门准备个小本子做下记录哦
「
第二种制作
Baby Food
」
◆◆◆
参考月龄：7个月以上
操作时间：25分钟
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第二种做法：适合7个月以上宝宝。
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辅食机内倒入焯熟后的莴笋块、30毫升温开水，搅打细腻。
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这个是七个月宝宝的莴笋泥性状，和六个月的稀糊状会相对稠一点，但同样要确保细腻！
七个月宝宝喂养重点
七个月的宝宝，经过一个月的辅食体验，已经可以比较熟练的吞咽了。但还是要吃柔软稀烂的糊状辅食，制作时可以减少水分，煮成浓稠状。
辅食期间，宝妈们要观察好宝宝每一次便便的性状。这个阶段的宝宝肠胃功能较弱，难免会有消化不良的问题，便便中一些没消化的食物要考虑性状是否需要调整。
「
第三种制作
Baby Food
」
◆◆◆
参考月龄：8个月以上
操作时间：25分钟
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第三种做法：适合8个月以上宝宝。
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莴笋块焯熟后，倒入研磨碗内。
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用研磨碗碾压成细小颗粒状，不需要捣的特别细腻，可以稍微带点小碎粒，但必须确保软烂易咀嚼。
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妈妈们可以看下这个软烂度，里面会有点点碎粒，适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎。
八个月宝宝喂养重点
八个月的宝宝舌头可以上下活动了，会尝试用舌头压碎有颗粒感、入口仍旧是软烂的小碎粒食物来吃。
每个宝宝都有自己的食量和吃奶习惯，只要宝宝生长曲线在范围之内，妈妈不要过分忧虑宝宝吃太少或者太多。
「
第四种制作
Baby Food
」
◆◆◆
参考月龄：9个月以上
操作时间：20分钟
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第三种做法：适合9个月以上宝宝。
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将莴笋切成宽0.6厘米，长3厘米的条状。
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起锅烧水，水开后，倒入莴笋条，大火焯水15分钟。
»同款电陶炉开12档。
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焯水后，捞出，用勺子轻轻碾碎。
»妈妈们偶尔可以添加软烂的蔬菜条，当做手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。
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九个月宝宝一般都能适应这样的小颗粒的性状，但同样还需要确保辅食的软烂度哦！
九个月宝宝喂养重点
九个月的宝宝能用牙龈轻度的咀嚼了，可以添加泥糊状、颗粒羹状、水糕状的辅食，也能轻松的咬下熟香蕉般软硬度的辅食。
妈妈们要尽量每天变换不同食物，每周的食谱尽量不要和上周重复，即使食材是相同的，也要变动下搭配和制作方式，这样宝宝会更容易接受哈！
添加要领：
●宝宝初次添加莴笋时，一定要单独添加，观察三天左右，确认不过敏后才可以再次添加哦。
●给宝宝做莴笋泥的时候，建议取莴笋的上半部分，比较嫩，剩下的就交给宝爸吃吧~可以关注我们成人菜公众号：我想为你下厨房，戳我→
黄妈说：
除了不要过早添加辅食之外，还有5大喂养注意点，需要妈妈们引起重视，让宝宝远离肾结石的风险！
1、严格按比例冲泡奶粉：有些家长会故意把奶粉冲浓，觉得营养好，过浓的奶粉会增加宝宝消化的负担，伤害肾脏功能。
2、不要盲目补钙：只要宝宝每天奶量充足，补充VD就可以，不需额外补钙。过多钙的摄入会增加肾结石的风险。
3、草酸高的食物先焯水：做辅食时，蔬菜可以先焯水1-2分钟，可以除去大部分草酸，避免草酸和钙结合成不溶的草酸钙。
4、不要随意补充维生素C：宝宝平时吃的蔬菜、水果中VC已经足够，不建议额外补充。摄入过多会增加草酸的形成。
5、宝宝培养喝水习惯：液体摄入不足会增加尿液的浓缩程度，也会带来肾结石的风险。
作为父母，为了宝宝的健康，一定要多学一点育儿知识，千万不要因为自己的无知而害了宝宝！
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