感冒能补钙吗（感冒能补钙不）

春补，一个星期喝一次它，高蛋白又补钙防感冒，好吃的秘诀教给你！

说到吃虾，大家都己经很熟悉了吧，因为虾是人们生活中比较常见的食物，肉质鲜嫩，口感好，一直以来备受人们的喜爱。

虾的营养价值非常高，含有比较丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需的基本元素之一，吃虾肉质松软，易消化，经常吃能够补充人体需要的蛋白质。它含有丰富的镁，镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，特别是孕妇吃虾能很好地保护。虾还含有大量的钙元素，经常吃虾，能够补充体内的钙质，促进骨骼健康的发育，特别是小孩可以多吃哦！虾含有丰富的卵磷脂，能够促进宝宝大脑发育！

虾的做法也很多，油焖，油炸，水煮等，今天小编分享一道萝卜丝虾丸汤，整道菜汤鲜味美，虾丸吃起来鲜嫩Q弹。做法也特别简单，一起来看看吧！

【萝卜丝虾丸汤】

食材：白萝卜，生姜，大葱，盐，料酒，玉米淀粉，蛋清，猪油，胡椒粉，香菜

详细步骤：

把白萝卜洗干净。

最好把皮去掉，然后切成细丝，放进盆中备用。

把买来的基围虾清洗干净，然后把它的头部去掉，把里面的虾线去掉，因为虾线是它的肠子，人吃了对身体不好。可以选择用一个牙签轻轻地把虾线挑出去。最后把皮剥掉，放进碗里备用。

把虾肉剁成肉泥，然后把生姜大葱切成末放进去，再倒入少许的料酒，一勺食盐，少量的玉米淀粉，用筷子搅拌均匀再放入蛋清，再搅拌变成比较黏稠的虾泥就可以了。

起锅放油，最好是用猪油，因为猪油做出来的味道比较香。待油热后把萝卜丝放进去，翻炒一下，然后倒入少许的水。

水开后，把虾肉用勺子舀成丸子状，一颗一颗的放进去，然后放入适量的食盐，再放点胡椒粉和葱花，喜欢吃香菜的也可以放点香菜，等待几分钟后就可以出锅了。

这道营养又美味的萝卜丝虾丸汤就好了。整道汤喝起来口感清甜，白萝卜丝软烂水嫩，虾丸Q弹鲜美，喝多了也不会腻。

春补，一个星期喝一次它，高蛋白又补钙防感冒！

如果喜欢美食星期八的文章请帮忙点赞、关注、分享一下！或者你有什么更好观点和做法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。让我们2020年一起体会厨房的乐趣，开心每一天。