婴儿补铁剂推荐（婴儿补铁剂可以加在母乳里吗）

不盲目跟风，做理性选择，苗苗妈宝宝铁剂大测评来啰！

每次测评会做许多研究，尽可能做到有理有据，客观真实。也欢迎大家在讨论区交流补充。

07:28

嗨大家好 我是岚小米也是苗苗妈

经常人问我宝宝铁剂怎么选。

如果你发现你家宝宝有贫血的迹象，血常规中平均红细胞体积、血红蛋白含量以及血红蛋白浓度这三个都降低，提示贫血。综合血清铁蛋白指数低，可以判断是属于小细胞低色素性贫血，也就是我们常说的“缺铁性贫血”，不要问我为什么懂这么多，因为我们家是医学世家，家里有很多的医学书籍，从小到大耳濡目染。

本期评测，选择8款知名度及销量较高的宝宝铁剂作为评测对象。本期评测，苗苗妈选择8款知名度及销量较高的宝宝铁剂作为评测对象。包含莱斯纽卡，童年时光，艾瑞可，蓓澳儿，佳思敏，善存，小红脸 ，Ferrum。

从“成分、体验反馈、性价比”三个维度，将从“成分、体验、性价比”三大维度，结合“吸收率、铁含量、配料、试吃口感、黑牙情况、密封性、取用方式、性价比、食用年龄”9个方面综合评测，加减分形式，优秀加分，不足减分。打分制测评，看看不同铁剂到底有哪些不同，更方便妈妈们做选择。

打分制形式：优秀加分、不足减分。看看不同铁剂到底有哪些不同，更方便妈妈们做选择。

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#00:15 快速看懂血常规化验报告单

#00:40 缺铁宝宝补了铁剂还缺铁

#00:56 本期测评维度和打分制介绍

#01:26 选铁剂弄清铁元素种类是关键

#01:36 补铁看铁源 决定吸收率

#02:15 8款铁剂铁含量对比

#02:35 铁剂配料决定口感与食用安全

#03:06 8款铁剂试喝实测体验

#04:53 巧算性价比 不光看表面

#05:54 8款铁剂综合评测结果分析

有粉丝问我，宝宝缺铁，补了铁剂为什么还缺铁？因为铁剂没选对呀！一点没夸张，不同铁剂铁元素不同，效果也大不一样。

既然有这么多的妈妈都关心如何选铁剂，今天苗苗妈特意安排了8款目前市面上热销的宝宝有机铁剂，将从“成分、体验、性价比”三大维度，结合“吸收率、铁含量、配料、口感、黑牙、密封、取用、性价比、食用年龄”9个方面来测评，十分基础分，优秀加分，不足减分。

其中：妈妈最为关心的“吸收率和试吃口感”各占2分；“铁含量、配料、黑牙，密封、取用”5个方面各1分；食用年龄仅做参考，不计分。

理性打分，不吹不黑～看看8款铁剂到底有什么不同，方便妈妈们做选择。话不多说，开始吧！

先看：吸收率

选铁剂我们首先要搞清楚铁元素种类。关于不同铁剂资料苗妈整理如下，大家截屏了解。

市面上的铁剂主要分为甘氨酸螯合铁、螯合铁、传统二价铁、三价铁…

不同铁元素吸收率不同，依次递减。宝妈们选铁剂时一定要擦亮眼睛，看清楚铁的来源。

（美国童年时光）（美国莱斯纽卡）（法国艾瑞可）这三款是甘氨酸螯合铁， 吸收率百分之90以上，其中（法国艾瑞可）这瓶儿添加了维c，更有助于铁的吸收。

（澳洲小绿瓶-蓓澳儿）宣称纳米分子活性铁，添加vb，吸收率接近100%，但我没有检索到关于“纳米分子活性铁”的相关文献，问客服呢也没有下文，大家自行判断。

（德国小红脸）铁源是葡萄糖酸亚铁、（澳洲佳思敏）的铁源是福马酸亚铁，它们都属于传统二价铁。吸收率百分之50左右。

（澳洲善存）的铁源是焦磷酸铁、（德国Ferrum ）的铁源是氢氧化铁，这两款属于三价铁，吸收率在百分之30左右。

本轮这三款（艾瑞可、童年时光、莱斯纽卡）复合甘氨酸螯合铁的吸收率更高，加分。

再看铁含量

根据页面检索到的数据综合来看

小红脸铁浓度最低，意味着相同补铁需求量，小红脸要吃更多，更像是一种日常饮品。

莱斯纽卡铁浓度最高，但浓度高不代表就适合你，还需要根据上一轮铁剂的吸收率以及根据宝宝不同阶段铁剂每日摄入量及饮食结构综合考量，参考每日需摄入铁含量表，5个月到1岁的小宝宝每日需要10mg的铁，母乳宝宝排除每日基本辅食摄入，推荐单日额外补充7mg铁。

艾瑞可 就比较适合。建议大家自行计算宝宝每日缺铁量。

本轮，我认为（小红脸）摄入剂量需求大，不适合小宝宝作为缺铁性贫血的铁剂补充选择，扣分。莱斯纽卡、艾瑞可铁含量优秀+1。

当然，你们也可以拿一支笔根据我的分析结合自家宝宝情况自行加减分哦！

再看配料

这八款产品产品我都去查看了，成分的含量都是符合国标的。

其中：童年时光、莱斯纽卡采用植物甘油作为甜味剂，如果摄入过多可能会有不适反应；Ferrum的溶剂是合成脂类，油溶性营养成分吸收不如水溶性好；善存添加了香精色素，小宝宝不建议选择-1分，艾瑞可、小红脸、蓓澳儿、佳思敏这几个含果糖或蔬果汁提取物，对肠胃来说相对比较安全。

最后再筛一下性价比，价格除去容量，得到了每毫升单价，从贵到便宜依次排列（插入表格）由于不同的铁剂，含铁量不同，没有办法完全统计。为公平起见，统一按各产品官方针对6月龄宝宝每日摄入量计算，经仔细换算，宝宝每日服用价格最低善存，一天1.25最高小红脸一天10元，其余都在五元以下。

经过三轮对比筛选，综合评分，最后苗妈留下了这几款。

莱斯纽卡

艾瑞可

童年时光

蓓澳儿

从成分来看，这三款是甘氨酸螯合铁，吸收率90以上，艾瑞可添加vc，吸收率高。蓓澳儿宣称纳米分子活性铁，没有查找到相关文献，有待进一步验证。

从口感来看，童年时光最难喝，其他三个都不错。

综合以上对比评测，这两款都可以。

但莱斯纽卡官方旗舰店标注不适宜1岁以下人群，海外旗舰店 0-6个月及以上都可以。问了客服没说清楚。

个人建议，6个月以上可以选艾瑞可，一岁以上这两个都可以。如果你们还有疑问的欢迎在下面交流哦。

提醒一下，连续补充一段时间后可以通过复查血常规来确认补铁效果。一般1个月就能看到效果。

最后我想说，任何东西都是有牺牲的 没有十全十美的产品，更没有十全十美的父母，我们都知道，宝宝成长的每一步都很重要，但作为父母我们能做的就是擦亮眼睛，作出当下最适合自家宝宝的选择。别过度焦虑，更不要给自己太重的负担啦！还想看什么测评告诉我！你们的功课我来做～

焦虑时代，放轻松点，和苗妈一起快乐育儿吧！

做这期内容之前做了很多研究，希望我的分享对你们有所帮助！也欢迎大家在讨论区交流补充。