宝宝几点补钙最佳时间（补钙宝宝最佳时间是几个月）

钙对人体很重要，首先钙是小儿生长发育的必须元素，一般来说在儿童一岁前后都要注意钙的吸收，如果在这个时间缺钙有可能会导致发育迟缓，发育不良等等。所以在小儿出生后，医生一般都会推荐家长给小儿服用维生素AD和小儿碳酸钙颗粒。那么，宝宝缺钙会有什么表现，什么时候补钙最好?

奶类是宝宝最佳的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。

宝宝缺钙会有什么表现

1、容易出汗，尤其睡觉时后脑勺出汗比较多。而且汗多与气候无关，即使天气不热，穿衣不多也容易出汗。

2、经此烦躁不安，不听话，爱哭闹，脾气不好。睡觉不安稳，容易惊醒，醒后哭闹3：站立、行走的时间比正常宝宝晚。有的还可能出现罗圈腿、佝偻病等症状。

3、出牙时间会比正常宝宝晚。一般正常情况下宝宝6-10月会长出第一颗乳牙，如果缺钙则出牙时间会往后延迟。

儿童什么时候补钙最好

人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。这两个阶段可谓是生长高峰期，而这两个时期也真可谓是补钙的最好时期。

若是在这两个时期内缺钙，则对人的一生造成的影响都是很大的，在一岁以前，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等不良反应，而在12—14岁这段时间若是补钙不到位，则很有可能会有身材矮小、生长痛等疾病。

但是小儿补钙也不能盲目的去补充，目前市场上儿童服用的钙剂琳琅满目，不同的钙剂含钙量相差甚大，碳酸钙由于含钙量高，在胃酸充足的情况下，溶解度远高于其他钙制剂，故已成为国外钙制剂的主导产品。因此相比之下，妈妈选择以碳酸钙为钙源的钙剂可以达到更好的吸收效果。