富硒水果孕妇能吃吗（孕妇吃富硒鸡蛋好吗）

嘿嘿，我们上周又去玩了！

猜猜这是哪？

烈日炎炎的夏天，不玩水怎么行哦？

除了大海，桂林人身边还藏着好多避暑地！

清澈冷冽的山泉水

飞流直下的瀑布奇观

当然，美味也不能少！

就在距离市区自驾30分钟的地方

一大波最新鲜，最甜蜜的无花果

正！向！你！走！来！

这个周末来这里耍

玩水、采摘、亲子、聚会…

一个都不会少！

今夏第①篇玩水+采摘攻略

看完就快出发！

01

哇！可以亲手摘无花果呀！

很多人吃过无花果，但长在树上的无花果，很多人肯定都没见过！更不用说能亲手采摘了~摘过草莓、摘过葡萄，我们又发现了一处好地方！

位于灵川县三街镇溶流村的乐享无花果园，一大片无花果已经开始飘香。无花果树青翠欲滴，新鲜成熟的无花果挂满枝头，今天就带大家去摘起来！

果园四周青山环抱，空气清新凉爽，是夏日采摘的好去处~果园对面就是【神岭瀑布】，所以浇灌的水都是山泉水，施用的都是有机肥。

物理防虫、不打农药，种出来的每颗果实都是自然的香甜！这也保证了能随摘随吃，重点是：不限量！进入果园，不限量开吃！

看准颜色较深，枝头下垂的无花果就代表完全熟透~赶紧摘一个试吃！味道甜美，汁水超多呀！

SUMMER

没有过多的糖分，无花果更多的是清香和清甜，软软糯糯的口感老少皆宜！果肉中密密麻麻的种子吃进嘴里就像小芝麻粒~又香又脆！

成熟的无花果表皮很薄，轻轻一掰就开！所以无花果也极易损坏，这一口刚从树上摘下的新鲜，可是在超市绝对买不到的哦！

接下去的这段时间，都会迎来无花果生长的高峰期！并且，会一天比一天甜~正适合采摘，喜欢的朋友可得抓紧时间多囤些！

02

天生优秀！全身都是宝！

⊙「甜」是“长在树上的糖包子”

无花果果肉软糯细腻，咬下去的瞬间甜蜜就在舌尖蔓延开来。关键是这种甜并不觉得腻，就是让人忍不住吃完一颗又一颗！

⊙「富」不仅好吃还养人！

无花果中含丰富的维生素A、C；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用；孕妇小孩都能放心吃~

全身都是宝的无花果，除了可以当水果吃，还可以榨汁、煲汤、制成果干等~都有很好的清热解毒，祛湿祛燥的功效；识货且动手能力强的童鞋，是时候出动摘果咯！

⊙「美」颜值在线，颗颗饱满

小心翼翼摘下一个个饱满成熟的无花果，收获满满一筐“甜蜜”。为了不让大家错过这难得的美味，独家配送的无花果会每颗单独包装防止破损；保证大家在家就能吃到枝头刚摘下的新鲜清甜~

03

摘完果子，就来玩水吧！

摘完无花果，正值烈日当头，果园对面的【神岭瀑布】就是绝佳的避暑胜地！哗哗的水声！湿润的水雾！瀑布当然是夏日游的完美选择~

位于灵川县的神岭瀑布，地处海拔800余米的北障山脉，潭段、幽谷、奇峰，素有桂林风口之称。这里溪涧泉水清冽，树木郁郁葱葱，未经过多商业开发给人世外桃源之感。

接下来的日子都是高温相伴，这么热的天不玩水多可惜！孩子在河湖里玩不卫生也不安全，【神岭瀑布】的小水潭就正适合。

山泉水清澈透明，最深的水也才到大腿位置，可以放心大胆的玩！小朋友们要记得带上可以换洗的衣物哦~

玩了一圈，肚子肯定饿了~瀑布园区里的餐厅满满的农家土味！看到地上养的土鸡，嘿嘿，我们就看到了午餐！

山上养的土鸡、土鸭、泉水鱼样样都是“土货”，黄焖或清汤的做法随选，一大锅份量满满！

有了大鱼大肉，但是饭桌上最抢手的竟是素菜！软糯香甜的南瓜和脆嫩的竹笋，一吃就知道是山里独有的鲜味。炒山笋你们去了一定要尝尝啊！

刚从地里摘的野菜我们都叫不出名字，但是烫进清甜的鸡汤里就是好吃！吃完还要打包一些，毕竟城里真的买不到这等好货。

天气好的时候也可以坐外面，风吹竹林，溪水潺潺，在山里感受大自然实在是非常凉爽舒服。找个周末，到这来摘无花果，玩水观瀑布，大人小孩都会喜欢~吃喝玩乐的攻略可都给你准备好咯！按我们的路线走准没错！

★采摘+玩水指南★

【乐享果园】

地址：桂林市灵川县三街镇溶流村乐享果园

【神岭瀑布】

地址：桂林市灵川县三街镇溶流村神岭瀑布

自驾指南：地图直接导航“神岭瀑布”，乐享果园就在景区正对面，建议先采摘无花果再到景区游玩哦。到了【神岭瀑布】再往里面开就是停车场哦~