富硒水果孕妇能吃吗（孕妇能水果吃富硒鸡蛋吗）

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大连田居生态园

六月，是大连大樱桃的季节！

被樱桃柔软的六月，携带一颗发现美食的心

红如玛瑙，莹润饱满，个大核小，脆甜多汁的大樱桃，一口咬下，汁水炸开在味蕾仿佛吃到阳光的味道，每一口都幸福无比，如同秋天必须要吃一次大闸蟹。

初夏，一定要在短短的樱桃季里吃一次甜美的大樱桃才算圆满。沾着清晨微凉的露水莹莹的可爱，如初恋般的甜蜜，这是专属于吃货们迎接夏天的仪式感！而樱桃产期按种类长至一个月，短至半个月，极其短暂，错过了，就是整年的遗憾~

……大连樱桃为什么这么火

火的秘密，全在于生长环境！北纬39度，是寒暑交界的地带是一个富裕且神秘的地带是世界公认的最适宜海洋生物生长的纬度

樱桃好吃树难栽，怕旱也怕涝，不能被风吹，也不能冻着，需要在7.2摄氐度以下的低温才可完成冬季休眠。

大连地处北纬39°，暖温带大陆性季风气候区，是我国最北可以种植樱桃的产地。冬无严寒，夏无酷暑，年均降水500-700mm，无霜期180天，光照2800-2900h，而且昼夜温差大，特别适合大樱桃果实的糖分积淀。

优良的土壤条件也是成就大樱桃美味的重要条件。临海环山，加上大规模采取无害种植，所产大樱桃的品质和口味都优于其他地区大樱桃富含多种微量元素，营养价值很高，同时又没有污染，纯天然，一向被当做孕妇可以吃的安全水果。

下面是关于樱桃的一些小知识，也一并分享给大家。

富硒樱桃有哪些功效作用？

1抗贫血

樱桃的含铁量特别高，比苹果、桔子、梨高20-30倍，多吃樱桃可促进血红蛋白再生，增强体质，健脑益智，吼吼哈嘿~

2微量元素

樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C……

还有钾、钙、磷、铁……

维生素A比葡萄、苹果、桔子高4倍，维生素C的含量简直嗷嗷高~

3抗氧化

樱桃含抗氧化营养物质，可以促进血液循环，能缓解痛风、关节炎所引起的不适。

痛风、关节炎的盆友们，买樱桃走起~

4养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

简直是「美味又美丽」

5防癌

樱桃有「防癌」的功效。其含有的碳水化合物、蛋白质，钙、磷、铁和多种维生素具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

哪些人能吃？

谁都能

身体弱 尤其针对消化不良、瘫痪、风湿病痛、体弱者适宜食用。

樱桃性温热，如果你最近上火，口腔溃疡，暂时可选水果家族的其他水果。

孕妇，哺乳期 樱桃绝对是孕产妇的绝佳好选择。妊娠妇女对抗贫血铁的需要量高，樱桃对防治孕产妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果。

宝宝 宝宝也能吃，不过要适量，樱桃核很容易卡住宝宝的喉咙。

关于吃樱桃，你应该get的几点技能

1买

看梗 越绿越新鲜（证明是新摘的没错）。

看皮 油的发亮的最健康最好，表皮有褶皱的，说明缺水，就不要买了。

看色 深红或偏暗红色，比较甜。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。

……小编多年以身试法的食用感受。呃~

2洗

别手欠，把樱桃梗去掉。杂质流进樱桃里就不好吃了~

建议吃多少洗多少，遇水后的樱桃更容易坏掉。

土豪请随意~

3放

如果你不是土豪，剩下的樱桃舍不得扔，可以把樱桃的水分沥干，装入保鲜盒里。

放冰箱冷藏，温度0-5摄氏度为宜。

给樱桃一个「单间」，不要和其他水果蔬菜放在一起，串味了就不好吃啦！

4吃

樱桃怎么吃才最好吃？

当然是直接吃，……别忘了吐核。

5储藏

富硒樱桃的保鲜储藏方法

大樱桃中富含果糖，当温度越低，果糖液的甜度越高，最高可达蔗糖甜度的1.7倍多，所以说把吃不完的大樱桃存放到冰箱冷藏之后，甜味会更明显更美味！

樱桃酱

樱桃用来熬酱，晶莹剔透，酸甜可口，早餐搭配面包味道是极好的~

公众号回复“樱桃酱” 获得独家秘方~

樱桃酒

朋友小聚，品一杯自己亲手酿制的樱桃酒，简直不要太美好~

樱桃酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。

樱桃可乐

是这个？

喝到一半，我对人生产生了怀疑。

我是谁？我在哪？

樱桃味可乐不应该是樱桃味嘎嘣脆。

为什么？喝出了？杏仁露味？

既然给不了我想要的味道，那我自己动手！

在配上一块黑深林！ 没有樱桃的黑森林木有灵魂~

地址：大连市金普新区大魏家街道玉田村

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