孩子注意力不集中缺什么微量元素（孩子缺微量元素会影响智力吗）

对于许多家长来说，上班都比辅导作业轻松，孩子总能被各种事情，玩具，或好吃的吸引，很少专注做一件事。

一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，一会儿咬手指，一会儿上厕所，还要喝水，喝水时看到玩具，又忍不住玩一会玩具，一个小时过去了，作业还没写一半，爸爸妈妈的耐心早就被磨没了。

孩子注意力不集中：首先要看宝宝体内是不是缺少了某些生长元素，因为很多孩子有挑食的习惯，比如缺少锌，或者是铅超标，都会有注意力不集中的现象。建议家长要带孩子去医院查微量元素。与此同时在生活中，家长要注意调整孩子的饮食结构，科学合理地搭配孩子的膳食，让孩子全面地摄取营养物质，不要让孩子出现挑食的现象。

教你几个解决办法，越早纠正成绩越好！

1、定量学习

许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定的鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。

2、鼓励孩子培养兴趣

做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。

当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

3、切忌一味指责

好多家长几乎是不停地指责孩子身上的缺点，当着众人的面毫无遮拦地给孩子曝光，自以为把孩子的缺点说出来，才能帮助孩子改掉这些毛病与缺点。

实际上，一味指责其实对孩子的危害是蛮大的，会使孩子丧失信心，伤害孩子的自尊心，甚至会容易使孩子形成暴躁的性格。当孩子出现注意力不集中的时候，不要一味指责孩子，而是要关注于解决问题。

4、一次只做一件事

人的注意力资源是有限的，分配在不同的事情上面，就会严重消耗注意力的有效性，哪怕在孩子玩玩具的时候，家长也要关掉电视机。

5、营造良好的家庭氛围

想要培养孩子的注意力，那么就必须给孩子营造一个有利的环境。比如，当孩子在写作业时，家长在一旁看电视，无疑会引起孩子的好奇心，使孩子不能安心学习。

家庭是儿童成长过程中的重要场所之一，家庭环境的好坏对孩子的身心健康发展有着直接的影响。因此，家长需要积极参与家庭教育，重视家庭心理环境建设，为孩子的成长助力，更为家庭的幸福助力，帮助孩子扣好人生的“第一粒扣子”。

6、加强感觉统合能力训练

可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼，增强运动协调能力。多让孩子做些运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子思维开阔，并且提升专注力。