什么水果是补钙的（水果补钙）

导读：农村这种野果才是“补钙之王”，它的全身都是宝，目前卖到40一斤

说到农村什么地方最吸引人，小编我觉得就是满山的野果，很多的天然野果也只有农村地区多见，在城市可是稀缺的很。小小野果生来样子就古怪的也不少，住在农村的人们就有福气可以吃到很多，反而城里有很多人都不认识它们，不知道对于生在在农村的野果，你们又认识多少呢？

这个农村地大物博，野生资源丰富。每个季节都有不同的野生蔬菜、水果和野真菌。生活在农村的人们，只要勤快，家里就会有足够的野菜和野味吃，过上相对舒适的生活。如果他们有灵活的思维，家庭的经济状况肯定不会差。今天，小编为大家介绍一种水果，它看起来红色，看起来像樱桃，具有很高的营养价值，并且具有很好的补钙效果。它被称为“钙果”。

钙果也被称为高钙果、乌拉奈、酸丁等一些名字。它主要产于我国的黑龙江、内蒙古、山西、山东等省份。它也分布在其他地区，而且相对分散不集中。钙果植物不高，高0.5 – 1米，灰枝是灰白色的，树叶是绿叶的。它每年五月左右开花，花是白色或粉色的。这种水果从七月到八月开始结果。果实呈红色、圆形或扁圆形，看起来非常像樱桃。

钙果的名字反映了它的独特性。钙果钙含量很高，容易被人体吸收。因此，它是农民最喜欢的补钙水果，钙果是一种高级杂果，它的营养价值很高。每100克新鲜水果中钙含量高达79.09毫克，其中水果中钙含量最高。它还含有17种氨基酸、维生素B2、维生素C、维生素E、钾、磷、铁、锌、锡等矿物质。这些营养成分高于普通水果，它是中老年人和儿童的高级补钙剂。

钙果也可以用作盆栽植物，它的植物很短，它的占地面积很小，它的果实颜色丰富，光彩夺目。它具有很高的观赏价值，既可观赏又可食用。可以在春天欣赏花朵，夏天欣赏树叶，秋天食用水果。它的叶子也是牛羊很好的饲料。它长势旺盛，没有刺。它不仅可以用于绿化，也可以用于防风固沙。它也可以用作牛羊的饲料。可以说是一种多用途的植物，具有很大的应用前景和种植价值。

如果家里有人有大便干结或者是小编不利的感觉，是用钙果是最好的选择，因为它们富含的营养对料调理这些问题有很好的作用。钙果也在市场上出售，新鲜钙果每斤售价40元，许多农民通过种植钙水果赚取一桶金。亲爱的朋友，你见过或吃过钙果吗？你们那里是人工种植的还是野生的？欢迎留言分享。

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