12岁男孩需要补钙吗（男孩补钙的最佳时期）

重庆医科大学附属儿童医院泌尿外科近日就诊治了一例12岁儿童的肾结石。近年来，儿童肾结石发病率呈上升趋势。

泌尿外科张德迎医生介绍，肾结石可发生在任何年龄段的儿童，男孩和女孩的患病比例接近，与尿代谢异常、尿路感染、肾脏或尿路结构异常、饮食、生活环境及药物使用等因素有关。比如盲目药物补钙和维生素D，人体对于钙的吸收是有限的，吸收不了就会造成钙的沉淀。

一旦检查发现孩子患有结石，当结石直径小于0.5厘米时，首先可通过适当多饮水来帮助孩子将结石经尿道排出;如因疼痛无法进水的孩子，可通过静脉输液利尿、解痉，药物溶石，同时按医嘱调整饮食等治疗。这些是非手术治疗的方法，对于体内结石直径过大的孩子，则根据不同情况选择体外震波碎石、微创经皮肾镜碎石、输尿管镜碎石、腹腔镜或开放性取石等手术治疗。

北京协和医院内分泌科主任医师潘慧解释，钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高，同时有些“增高药”的主要成分就是“钙”。其实，补钙与增高是两码事。

钙作为骨骼的构成成分，如果是佝偻病导致的缺钙，主要表现为骨骼畸形，而一般身高较均匀的矮个子，骨骼是没有问题的。通常意义的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。

补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，即使对于佝偻病而言，如仅单独补钙，而不同时补充维生素D，其钙的吸收也很成问题，疗效非常有限。钙既不能影响生长发育的快慢，也无法左右骨骼的长度及生长情况。况且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石、便秘等不良作用，从而给患儿造成病痛，甚至会影响长高。

北京大学公共卫生学院营养系教授提醒，盲目补钙必须停止，过度恐慌大可不必。之前盲目给孩子补过钙的家长，只需停止补充即可，没有症状不需要到医院做肾结石的相关检查。

参考资料

①重庆晚报：12岁小孩得肾结石 专家：切忌不合理饮食、盲目补钙

②健康时报2018年05月22日：补钙和增高 是两码事

③健康时报2012年04月16日：盲目补钙必须停！