测微量元素挂什么科（测微元素挂什么科）
微量元素是指占人体总重量的0.01%以下，或日需要量为100mg以下的元素。10岁儿童查微量元素挂什么科呢?下面是学习啦小编为你整理的10岁儿童查微量元素要挂的科，希望对您有用。
10岁儿童查微量元素要挂的科
孩子缺少微量元素除了药物的补充也可以平时让孩子多晒晒太阳，这样也可以增加微量元素，饮食不要过于偏食，这样身体才会健康。检查微量元素可以到当地的正规医院进行咨询。挂号可以先挂儿科，还有的直接就有微量元素检验科，咨询导医台后再决定到哪个科室做检查。根据据抽血检测微量元素的检测结果才可以进行针对性的补充。
10岁儿童微量元素缺乏怎么办
如果宝宝缺乏某种微量元素，可以先通过食物补充，增加摄入微量元素。增加摄入微量元素，这是最安全、最有效的补充途径。当宝宝缺乏某种微量元素时，建议先进行食物补充，并和医生联系，由医生决定宝宝是否需要吃药，爸爸妈妈不要擅自给宝宝吃药。盲目给宝宝服用补充微量元素，不但可能无法被机体吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，更严重的是过量补充还可能使人中毒。
迄今为止，母乳仍然是无可替代的最适宜婴儿的天然营养品，其中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体而且所含的微量元素最易被小儿所吸收。各种食物中所含的微量元素谱不同，摄入多种多样的食物既可保证微量元素摄入充足又可促进机体对微量元素的吸收，所以宝爸宝妈要防止宝宝挑食偏食。还有些爸爸妈妈错误地认为给宝宝吃的食品越精细越好，其实不然，食品加工的过程会损失很多微量元素，加工得越精细损失的也越多，经常给宝宝吃精制食品会引起一些微量元素的缺乏。
10岁儿童微量元素缺乏的解决方法
1、均衡饮食
任何微量元素都不能在体内合成，必须经食物链摄入，因此微量元素缺乏症实际上是由于饮食不平衡及调节机制失调所致，因此应强调合理膳食的重要性。营养学家认为世界上没有好的食物和坏的食物之分，只有合理的膳食和不合理的膳食，强调膳食的多样化，合理搭配膳食。最好是什么都吃，什么都不要多吃。保证微量元素的摄入。这是最重要的一点，也是预防微量元素缺乏症的关键所在。
2、营养指导和健康教育
治疗之前应明确微量元素缺乏症的诊断。不可盲目补充，特别是全民补钙、全民补锌、全民补铁，不可盲目跟从。因为微量元素补充过多可导致中毒性疾病，如急性铁中毒发生率仅次于阿司匹林中毒，铁负荷过重危害性同样严重，甚至导致死亡。
而且，补充微量元素需注意微量元素间和微量元素与维生素之间的相互作用。如铁元素和铜元素，维生素C与铁元素，钙与维生素D等，应避免医源性微量元素中毒。
3、适当通过药物补充
必须在医生指导下服用，不可自行服药。
10岁儿童补充微量元素注意事项
微量元素与健康的关系越来越受到大家的关注，但人体对微量元素的需要是有限度的，若超量则有害无益。是否缺少微量元素，缺少哪一种，必须经医生严格检测，在医生指导下才能补充。
1、不可大量摄入微量元素
比如：缺铁是导致缺铁性贫血的主要原因，严重威胁着人类的健康。于是人们开始大量补充各种铁和含铁食品，这样往往事与愿违。补充过多会轻度中毒，这会造成孩子发育迟缓，以及肝肿大、肝硬化、心肌损害。
锌元素过多可干扰体内铁、铜的吸收利用，易发生肠胃炎和锌中毒，而出现呕吐、电解质紊乱、恶心、失眠、肌群失调等。
缺碘是导致地方性甲状腺肿的主要原因 ，但沿海地区导致甲状腺肿的原因却是摄取碘过多所致。
铜元素过量易导致肝脏损害，引起慢性肝炎、小脑失常、肾损害等。
微量元素摄入最好要有度，这样才能更好的吸收其有用的物质，给身体增加营养，不可过量。
2、微量元素协同与拮抗作用
微量元素之间具有协同与拮抗作用，因此需特别注意。锰能促进铜的利用，铜能加速铁的吸收和利用，铁、锰、铜、钴有生血协同作用。
镉能减少锌的吸收和生物学功能，锌能拮抗镉的毒性;铜能拮抗钼的毒性;硒能拮抗镉的毒性，砷能减弱硒的毒性，而钴能增强硒的毒性。铁和锰既能相互干扰在消化道的吸收过程，又能协同生血效果。
3、注意配合饮食
微量元素大都以离子的方式存在着，与一些其他离子会容易发生化学反应而阻碍人体对于微量元素的吸收，因此在补充微量元素的时候要注意一些其他相关营养成分的摄入。
(1)柠檬汁、醋、维生素C、矿物质铜、锰可以增强铁的吸收利用。茶和碳酸饮料则妨碍铁的吸收。
(2)维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后四小时内摄取为宜;如果饭后吃一个柑橘，就可摄取70mg维生素C，铁的吸收率也随之提高一倍。与之相反的是，茶和咖啡含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果。
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