怀孕几个月需要补钙（怀孕补钙需要月经干净吗）

怀孕期间进补是必不可少的，但是具有应该补些什么却不是很清楚。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕5个月应该补什么了，怀孕几个月开始补呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着小编来好好看看吧!

怀孕5个月应该补什么了

随着孕周的增加，孕妇需要补充的营养物质也会相应的增多。随着停经周数的增加，母体及胎儿对钙以及血红蛋白的需求都会增加，建议患者补充钙，铁微量元素以及高蛋白类饮食。怀孕后期注意补血，合理饮食，注意监测血糖血压的情况。

建议做个血常规化验了解有无贫血，加强营养食物品种越多越杂越好，多吃新鲜的蔬菜水果多吃点鱼类虾类鸡蛋牛奶骨头汤坚果类红枣红豆桂圆枸杞莲子花生核桃仁粥等等，同时可以适当的补钙。

现在应该是怀孕二十周以后了，怀孕中期，你现在可以去医院做个四维彩超，看见孩子发育情况，可以做一个无创DNA，怀孕后应该尽量少吃辛辣刺激的食物主要是以蔬菜为主，怀孕后期应该适当的进行补钙，不要过多的补钙，容易引起肾结石。

五个月后开始补充钙剂。建议平时多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果增加营养，可以多吃豆类骨头汤喝纯牛奶有助于补钙，多去室外晒晒太阳走走以缓解心情，多注意休息保持充足睡眠，建议孕五个半月到六个月之间去医院做四维彩超检查排除胎儿畸形。

怀孕几个月开始补

一般怀孕六七个月以后开始补充一些营养，比如维生素，微量元素等。孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。

孕期体质较差，整个孕期需要注意合理营养，多吃些新鲜的蔬菜和水果，孕早期可以适当吃些禽蛋瘦肉，孕后期不要营养过剩导致巨大儿，保持良好的心情， 多吃些坚果类的食物，一般是宝宝的大脑发育是有好处的，多活动对顺产是有帮助的。

怀孕期间注意饮食均衡，饮食多样化，怀孕三个月以后可以适当进补，多吃些肉，蛋鱼，多喝奶，医院禁止做胎儿性别鉴定，男孩女孩都一样，宝宝，一切正常，就不用担心。适当休息，不要进行剧烈活动，加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要随便用药，怀孕后可以吃叶酸，预防宝宝神经管畸形。