德国小红脸补铁怎么样(小红脸补铁剂)
说到“补铁”,绝对是宝宝成长中绕不过去的万年话题!铁在宝宝生长发育中起着重要的作用。
长期缺铁性贫血的儿童,不仅生长发育滞后,连智商都比正常儿童低一些。更可怕的是,即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血,也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。
铁这么重要,然而3个孩子中就有一个孩子缺铁,缺铁容易补铁难,在给宝宝补铁的过程中,不少妈妈都踩了坑。
比如:
不知道吃什么补铁效率高;
不懂得补铁同时兼顾口感,宝宝抗拒补铁;
各种补铁产品挑花眼,不知如何选择;
别急,今天我就全面跟大家聊聊宝宝补铁这件事儿。
孩子非常容易缺铁。一是因为铁和其他矿物质一样,需要从外界补充;二是因为不同食物的含铁量和吸收率不同,不是随便吃吃就能补上的。来看着各月龄段宝宝对铁的需求。
早产儿
母乳喂养的早产儿,从1月龄起补充铁剂
如果是早产宝宝,因为提前出生,没来得及在体内储存足够的铁。加上出生后生长迅速,血容量增加很快,体内的铁会更快被耗竭。因此早产儿比足月儿更容易贫血。
母乳喂养的早产儿应从1月龄开始每天额外补充铁元素2mg/kg,直到能从强化铁配方奶或含铁辅食中摄入足够的铁。
4-6个月
母乳喂养的宝宝建议补充口服铁剂
宝宝经过4个月的迅猛生长,出生前储存在体内的铁就被用的差不多了。但母乳中铁的含量很低,因此4个月后缺铁的风险会逐渐增加。
因此,纯母乳喂养、混合喂养中母乳量过半的婴儿,从4月龄开始强化补充1mg/(kg·d)的口服铁剂(比如宝宝体重6kg,那就每天补充6毫克铁),直到饮食中(辅食或配方奶)有足够的铁。
对于配方奶粉喂养的宝宝,如果能从铁强化奶粉和辅食中获取足够的铁,就不用额外补充铁剂了。
注意:虽然母乳中铁的含量不如配方奶粉,但它含有的其他营养成分(免疫球蛋白、乳铁蛋白等)都是配方奶粉远远比不上的,可别因为铁含量低这个小缺点,就傻傻放弃母乳喂养哦。
6-12个月
辅食必须高铁
宝宝满6个月添加辅食后,需要更多从食物中获取铁,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。如果宝宝能从辅食和配方奶中获取足够的铁,就不用额外补充。
这个阶段的体检,一般会给宝宝做缺铁性贫血的筛查。要是宝宝的饮食以母乳或低铁配方奶粉为主,高铁辅食吃得少,并出现了缺铁或贫血,就要在医生的指导下进行补铁的治疗。推荐每日铁摄入量10mg。
1-3岁
多吃富含铁元素的食物
这个阶段,孩子的饮食结构发生了变化:铁强化的配方奶粉、米粉吃得少了,富含铁元素的天然食物(如红肉、海鲜),以及富含维C的蔬果(能帮助铁的吸收)吃得多了。
如果孩子的饮食结构不利于铁的获取和吸收,应该在医生的指导下,根据孩子的缺铁情况口服补充液态铁剂。推荐每日铁摄入量9mg。
4-7岁
补铁仍不可掉以轻心
4岁以后,虽然出现缺铁或缺铁性贫血的发病率有所下降,但仍然不能掉以轻心,尤其是对不爱吃肉的孩子。宝宝长期缺铁,免疫力和抗感染能力会降低,孩子抵抗力差,开学季交叉感染,更容易生病。这个阶段的儿童推荐每日铁摄入量为10mg。
8-12岁
发育阶段,补铁要及时
铁是儿童内含量最高的必需微量元素,同时铁又是人体最容易缺乏的一种微量元素。8-12岁,孩子处在生长发育期,随体重增加,血容量及组织铁相应增加,生长速率愈快,铁的需要量相应越大,越易发生缺铁。同时,孩子平时喝的一些饮品,也会影响铁的吸收,比如咖啡。因此更加需要及时补铁。推荐每日铁摄入量为13mg。
在育儿的道路上,99% 的妈妈都走过不少弯路,尤其是给孩子“补铁”这件事。之前群里很多妈妈问我:市面上儿童补铁产品那么多,我该如何给孩子选择呢?话不多说,上干货!
有机铁or无机铁哪种更好?
常见的无机铁是硫酸亚铁,它铁锈味重、刺激性大、吸收率低。有机铁包括葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁、焦磷酸铁等,它们无铁锈味儿,刺激性小,吸收率更高。
二价铁和三价铁
谁吸收率更高?
同样条件下,二价铁的吸收率比三价铁高。因为三价铁要在胃液中转变为二价铁才能被吸收。
如何确认
是否满足需要补充量?
预防和治疗每日所需的铁元素的量不同,以铁元素计算我们到底有没有补够。对于药物,1mg元素铁约相当于:硫酸亚铁5mg,葡萄糖酸亚铁8mg,乳酸亚铁5mg,柠檬酸铁铵5mg,或富马酸亚铁3mg,琥珀酸亚铁3mg
哪种形态补铁产品更好?
铁本身味道,那么就会添加一些辅料,这样可能造成我们吃的是很大一颗片片或胶囊,此时耳边回响那首诗《我咽下一枚铁做的月亮》味觉会感到有比较浓重的铁锈味……液体形态的铁剂口味就会好很多,口感好,易吸收,宝宝也更容易服用。
医院开的国产铁剂铁腥味儿太大了,别说宝宝了,我一个大人喝着都很抗拒,补铁产品那么多,到底应该选哪一种呢?
尝试多款补铁产品后,我选择了小红脸铁系列——妈妈铁、铁维他、多维铁。补铁系列产品是德国小红脸品牌的经典,也是这个品牌创始的第一个系列产品。从1952年的诞生到现在,68年的历史滋养了德国四代人,是德国第一代国民营养液。
小红脸是混合水果口味的液体补铁营养液,丰富的水果,口感酸酸甜甜,小朋友很喜欢,既满足了味觉,也补充了铁元素,让妈妈们觉得囤再多都是值得的!孕吐的妈妈们也会爱上这种酸酸甜甜的口感,是那种纯正的水果浓浆,太好喝了!再也不用担心浓厚的铁锈味引发孕吐不适了。孕妈妈喝妈妈铁,宝宝喝铁维他和多维铁,生完宝宝的辣妈们喝多维铁,完美!
当然,一款优质的补铁营养液不应该只拥有美味的口感,更要考虑丰富的营养搭配。除了保持品质纯粹天然的同时,小红脸还有专业的营养研发团队审核配方,给予均衡营养。小红脸每一款产品在开发过程中都会与欧洲专业营养学家合作,保证营养搭配合理与口感的统一。
小红脸采用1+N”天然有机好配方,成分为:铁+多种水果营养素。采用是有机铁葡萄糖酸亚铁,是医学界公认好吸收的二价铁离子。小红脸配方科学,含铁量适中,生产过程全封闭自动化,全程无菌罐装及巴氏消毒,出场经过严苛检测,保证每一瓶都是优质、安全、有效的。
小红脸家喻户晓,经常让人忽略了它的原料为有机的这一事实。小红脸采用100%纯天然有机原料,来自不使用化学、农药、杀虫剂且无转基因物质的生态果园,果园经德国权威有机认证,通过有机认证方面的严苛检验和现场取样等,确定原料为无人工添加物、农药、色素的有机食材。
如此优秀的进口补铁营养液,你爱了吗?