什么时候补铁（孕期什么时候补铁）

孕期补铁补钙吃到什么时候停止－热门问答

Q：孕期什么时候补铁？

一般怀孕3个月之后就要补铁了的，妈妈平时饮食要均衡，红枣多吃点会好点的。

Q：孕期什么时候开始补钙呢？

你好，一般是建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，补钙的最佳时间是临睡前。有助钙吸收。建议你可以去用进行骨密度或是微量元素检测看是否缺钙，在医生的指导下服用补钙的药物就可以的，也可以通过食疗进行补钙的。

Q：孕期什么时候开始补钙的呢？怎么补钙效果好？

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。

Q：孕期什么时候开始补钙？补钙的方法有哪些?

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。

Q：孕期什么时候开始补钙？

一般胎儿骨骼在怀孕4个月以后发育较快，所以一般主张在怀孕4-6个月时适当补钙。怀孕四个月之后是孩子骨骼发育最快的时候。这时如果孕妇体内缺钙，可以开始补钙。但补钙之前应该到医院做相关检验，看孕妇是否缺钙，再决定怎样补钙。盲目补钙是不可取的，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。

Q：孕期钙片，吃到什么时候可以不吃呢？

你好，亲，我在孕中期开始吃钙片的，过了32周就没有再吃，害怕胎盘过早钙化，孕晚期每天喝2杯牛奶，反正整个孕期孕妇每天需要补充1000毫克的钙。

Q：孕期钙片，吃到什么时候可以不吃呢？

你好，亲，我在孕中期开始吃钙片的，过了32周就没有再吃，害怕胎盘过早钙化，孕晚期每天喝2杯牛奶，反正整个孕期孕妇每天需要补充1000毫克的钙。

Q：孕妇钙片吃到什么时候？

对于孕妇来说，孕妇补钙的钙片还是比较多的。孕妇钙片吃到什么时候，一般怀孕4个月就开始补钙了，一直补充到哺乳期，孕妇补钙可以食补和钙片相结合，这样补钙效果比较好一些。食补可以每天两杯牛奶，吃一些豆浆等之类的豆制品，另外还可以吃虾、鱼、坚果、蛋黄、胡萝卜等，这些都是可以进行补钙的，除此之外，补钙还要再吃钙片，孕妇补钙的钙片常见的有钙之缘片，这个补钙效果比较好，当时我怀孕也是一直吃这个的，吸收效果不错，本来抽筋得厉害的，吃了之后就没有再抽筋了。

Q：孕期什么时候补钙好？

孕期什么时候补钙好？从备孕开始补钙最好。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半，很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品，从而使缺钙的现象更加严重。从怀孕那一刻起，胎儿就开始悄悄“偷走”妈妈身上的钙，如果准妈妈一开始缺钙，后面补钙已经是 “慢半拍”了。如果你的生娃大计已经提上日程了，而你平时又很少注意补钙的话，那么现在就要开始补钙啦。如果你现在已经怀孕了，还没有开始补钙虽然有点落后了，但还是有迎头赶上的机会。怀孕后医生建议最好不要超过孕20周补钙。这个时候胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），就一定要有足够的钙，另外一方面，此时准妈妈的身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。如果你是素食者及不喜欢吃豆制品，那应该更早一些开始补。一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间

Q：孕期什么时候开始补铁

为了胎儿的健康发育，我们在孕早期开始，就要注意一般从富铁饮食中进行补铁了。到了在孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加，正在发育的宝宝和胎盘更需要补铁来供应。到了孕中期和孕晚期，这两个阶段的具体补铁的形式和时间，就视个人自身缺铁情况而定。在孕检的时候，如果医生建议补铁就可以适量补充了，但补铁剂不宜吃的太久。一般服用半个月左右就应该去医院检查一下补铁的情况，补回正常水平就要停用了。