每天早上一杯富硒茶（每天早晨一杯茶）

​早上喝红茶好吗

红茶是很多人喜爱的选择，这样的茶在喝的时候，对人体各方面有很好帮助，尤其是女性喝红茶对身体排毒有很好效果，不过在喝红茶的时候，也是要适量进行，对它的选择不能过多，否则对身体也是会有影响的，这点在喝红茶的时候也是要注意，那早上喝红茶好吗？

早上喝红茶好吗：

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

在对早上喝红茶好吗认识后，喝红茶的时候，对这样情况都是要进行注意，而且喝红茶的时候，晚上也是要减少选择，晚上对任何茶在喝的时候，都是不能过多，否则对自身睡眠质量影响很大，这点在喝茶的时候，也是要进行注意的。

屏南鸳鸯溪工夫红茶

屏南工夫红茶主产于闽东，鹫峰山脉中段，霍童溪和富洋溪上游，福州闽候地区所产红毛茶，亦有部份集中屏南加工。屏南县平均海拔830米，列全省之最，莽莽鹫峰山，潺潺鸳鸯溪，山岭重叠，丘陵起伏，冬无严寒，夏无酷暑，昼夜温差大，具有明显的高山气候特点，茶园多开辟在缓坡处的森林迹地，土层深厚，微酸性，茶树生长繁茂，适合高品质高山茶生长。

屏南鸳鸯溪工夫红茶－特点按品种分为大茶、本地老茶两种，其每个品种中又分为多个等级。

1、大茶系采用大白茶制成，是闽红工夫红茶的上品，外形条索紧结肥壮多毫，色泽乌润，内质汤色明亮红透，香气高而鲜甜，滋味浓厚，叶底肥壮红匀。

2、本地老茶系采用本地早期遗留茶种制成，是屏南鸳鸯溪工夫红茶独特之处，与其它品种工夫红茶的区别所在，其条索细紧长，色泽乌黑油亮，独特的兰花香气及桂花香，耐泡持久，茶汤净显橙黄色，味醇和，喜好浓列茶之首先，霸气足，口齿留香，叶底红匀，是红茶系中最独特的品种，因茶种移植困难，其茶产量不高，此种茶属屏南鸳鸯溪工夫红茶的上等品。

鹫红工夫以大茶为主，产量足，以高海拔地势特点及完美的生态环境为种植主体，采用有机化管理，再采用特殊制茶工艺，其使屏南鸳鸯溪工夫红茶毫多味浓之优点，因此屏南鸳鸯溪工夫红茶特别体态匀称，毫心显露，香味俱佳。

富硒红茶的功效与作用，紫阳富硒红茶营养成分

经现代科学研究证实，茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效，那富硒红茶的功效与作用主要是有哪些呢？具体如下！

紫阳富硒红茶的功效

1、降脂减肥

现代科学研究及临床实验证实，饮富硒红茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

2、防止心脑血管疾病

富硒红茶中茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

3、延年益寿

富硒红茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。

紫阳富硒红茶营养成分

1、有益成份丰富，自然品质好

据中国农科院茶叶研究所测定，含氨基配3.08%；最高达5.69%；茶多酚30.35%；茶叶自然品质好，是适合制绿茶的优质原料。

2、无农药污染，符合卫生标准

紫阳县山青水秀，环境优美，经商业部茶叶加工研究所检测，完全符合国家标准总局、卫生部颁发的关于绿茶、红茶卫生标准，是天然的绿色食品饮料。

3、富含硒元素

平均含硒0.6530mb/kg，最高值为3.853mg/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量0.15mg/kg高5.5倍，具有很强的营养保健作用。

紫阳富硒红茶的适宜人群

1、 容易乏惫的人

红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2 、尿路不畅的人

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

3 、胃部不适的人

红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。

4、 心脏病患者

研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

综上所得，紫阳富硒红茶内含有人体需哦必需的硒元素，所以适宜饮用紫阳富硒红茶有很多的功效，当然的，除了补充硒元素之外，还有很多其他的好处！

本文标题：祁门红茶不为人知的秘密

本文链接：