蒿稀富硒茶那样的好（硒茶的功效）

最近一位女病人，45岁，非常讲究养生，她买来豆浆机自磨豆浆，每天早上服用自制豆浆，坚持了近三年，后来体检中竟检出了乳房癌，她雌性激素水平是常人的几倍。有人说，豆浆中的大豆异黄酮是一种雌激素，喝豆浆会提高人体内雌激素的含量，进而诱发乳腺癌。真相到底如何呢？

四川省肿瘤医院乳腺科主任李卉解释称，豆浆中所含的大豆异黄酮是植物雌激素，并非人体雌激素。“植物雌激素对女性体内雌激素水平发挥的是双向调节作用：当体内的雌激素不足时，大豆异黄酮可以起到补充雌激素的作用；而当体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又可以起到抑制的作用，降低雌激素水平。”

南京市中医院肿瘤科主任方明治也表示：“大豆异黄酮作为一种植物性雌激素，可以在人体当中代替雌激素进行它的功能，从这个原理上可以预防乳腺癌的发生，对乳腺起到保护作用的。”

医学界从来没有特别指出“哪些人群不宜多喝豆浆”，相反，豆浆是最有营养的早餐之一，远比油条、炸糕等更健康。无论常喝豆浆，还是常吃豆腐，以及富含多种豆类的八宝粥，都是无可置疑的健康食品。

而且，豆浆作为一种传统的营养食品，其所含的营养物质对于肿瘤患者还有益处。大豆含有很多的蛋白质，且为优质蛋白，容易被人体所吸收利用；另一方面，大豆所含的脂肪多是不饱和脂肪酸，还有一些磷脂类，对人体神经系统发育都是有好处的。

乳腺癌是中年女性较为常见的重大疾病，原因至今不甚明确。对不了解的事情，凭着简单的直觉或者猜测进行归因，是没有科学依据的。如果一个天天喝豆浆的人突然遭遇车祸，此人难道也归因为“喝豆浆所导致”？

由此可见，“喝豆浆易得乳腺癌”的说法并不科学。

那么，女性对于乳腺癌，该如何预防呢？

一、保证充足的睡眠：经常熬夜的人，自身的免疫力会慢慢下降，给癌细胞的生长提供了帮助。晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌，打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。所以，一定要保证充足的睡眠，切记长时间熬夜。

二、补充微量元素：绿茶中含有大量的硒元素，能提高人体免疫力、防癌抗癌功效极强。而蒿稀毛尖中硒元素经过专家研究，是非富硒基地绿茶含硒量的5.5倍，长期喝的话不仅可以帮助抑制癌细胞，阻断癌细胞的扩散还可以预防心脑血管疾病和老年痴呆。

三、拒绝抽烟：香烟中含有几十种对人体有害的物质，经常细烟的人群是癌症的高发区。经研究，吸烟是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。细烟真是百害无一利，望大家为了自己的健康尽早戒烟。

四、自我检查

除了常规体检，经常自我检查乳房部位，同样很重要。一旦发现有肿块，即使不痛不痒也要及早就医，早发现、早治疗，治愈率会大幅提高。

与其纠结于豆浆，不如平时多多注意养生，这才是健康的长治久安之道。！