富硒茶喝多了副作用（喝副茶作用富硒吗）

紫阳富硒茶是中国陕西省南部紫阳县的特产，是中国地理标志产品。中国产茶、销茶历史悠久，有天然富硒区。生产的茶叶含硒量高，具有特殊的保健作用。但是，效果和副作用一般是互补的。我们来看看紫阳富硒茶是什么样的？紫阳富硒茶的副作用

1.慎用茶水服药。

药物种类繁多，性质各异。是否可以冲茶服用，不能一概而论。茶叶中的单宁和茶碱可以和一些药物发生化学变化。因此，服用催眠、镇静等药物，含铁的补血药物、酶制剂药物、蛋白质等药物时，茶多酚容易与铁剂发生反应而沉淀，不宜用茶叶给药，以免影响疗效。

2.避免喝隔夜茶。

最好把茶泡了，现在就喝。茶叶存放时间长了，不仅会损失维生素等营养物质，还容易腐败变质，生病。

3.避免空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“茶中毒”现象，并影响蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。如果出现“茶中毒”，可以吃点糖果或者喝点糖水来缓解。

4.避免饭前饭后大量喝茶。

饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶，会稀释胃液，影响食物消化。而且由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

5、忌喝第一口茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中，不可避免地受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一口茶其实就是洗茶的水。出来后要尽快倒入开水中，这样泡出来的茶才是最健康的茶。

6.喝富含紫阳硒的茶。

喝正常的紫阳富硒茶几乎没有副作用，但是紫阳富硒茶脾胃虚寒的人不宜多喝。喝浓茶也不合适。

大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至会引起十二指肠溃疡。

研究表明，紫阳富硒绿茶越浓，铁吸收障碍越大，尤其是餐后饮茶。月经期间，女性面临大量失血。同时，人体血红蛋白合成的重要元素铁也大量流失，容易导致缺铁性贫血。

据研究，资阳富硒绿茶中鞣酸较多，也会加重便秘症状。因为鞣酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留肠道。

浓茶会导致血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，大量浓茶液进入血管，可加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

紫色富硒茶的功效与作用

紫阳富硒茶功效：增强免疫力、预防糖尿病、预防白内障、预防心脑血管疾病、抗重金属元素、解毒排毒等。

1.增强免疫力：硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，提高吞噬细胞的活力，增加其数量，提高免疫力。

2.预防糖尿病和白内障。富硒茶中的硒与视力密切相关。视网膜、虹膜和晶状体需要硒来刺激电将信息传输到大脑。

3.预防心脑血管疾病、克山病、大骨节病、关节炎。

4.针对重金属元素的解毒排毒作用：硒能与摄入体内的毒素发生反应，将重金属等有害物质转化为无害物质a

7.任何人都可以服用，防癌解毒。

8.预防心血管疾病，维持心脏的正常运转。硒可以预防和治疗心血管疾病。美国一项调查显示，缺硒地区死于心脑血管疾病、中风、高血压的人数是富硒地区的3倍。东北的克山病也说明了这一点。

9.世界著名营养学家、全球生物化学学会主席巴比亚洛拉博士说，“硒”是最重要的延长寿命的矿物质营养素。他是珍贵稀有的矿物营养素。它是一种珍贵稀有的矿物质，只存在于少量的天然食物中。

总的来说，紫阳富硒茶有很好的功效和作用，但其副作用并非不可避免，稍加注意即可避免。