儿童补钙补多久（儿童补钙有啥好处）
因为很多孩子在出生之后不能正常的服用我们日常吃的食物，只能通过母乳或者辅食等方式补充营养，所以这时候很容易会出现缺钙的情况，就需要我们及时的给宝宝补钙了。那么你知道四个月婴儿补钙补多久吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
四个月婴儿补钙补多久
宝宝从出生半个月后就可以补充鱼肝油，可以一直补到两周岁，宝宝到两岁的时候，如果没有一些临床症状和体征的话，就可以不补了。如果宝宝两周岁以后仍然有多汗、夜惊、枕秃、鸡胸、肋骨外翻等症状，就需要继续补充钙剂。宝宝在补钙期间可以多晒太阳，来促进钙的吸收，在饮食上注意多吃钙含量较高的食品，比如牛奶、鱼虾类。正常情况下在春季和冬季阳光不充足，户外活动较少，可以给孩子补充钙剂，可选择含钙的口服液，因为口服液的剂型更有利于孩子吸收。
1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确实需要补钙的话，也应以食物为主，如果用药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。如果选择药补的话最好还是选择一年中的两个月进行补钙，比如春季或者冬季中的任何一个月都可以，切记不要连续补钙以免中毒。
怎么有效补钙
补钙剂量不够很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24％～28％、乳酸钙13.0％、碳酸钙40.0％。所以，若小儿需补充400毫克钙，那么家长给小儿补充400毫克的乳酸钙，实际上只补充钙元素52毫克，远远达不到小儿对钙的需求量。
选择了不适合自己的钙源钙营养品种类繁多，选择钙营养补充剂时，除了注意它的钙元素净含量是否高外，还要综合考虑其对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源，因海洋软体动物吸附能力强，常有对人体有害的重金属，不适合小儿服用。另外，有些钙源对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前，最适合小儿的钙源有天然乳钙（牛奶中提取的）、L－乳酸钙等。
