查微量元素可以吃饭吗（查微量元素吃饭了能去查吗）

原创 | 孕事

摘

拒绝做微量元素检查，让孩子少扎针，孩子不用受罪，家长也不用担心。

你带宝宝体检的时候做过微量元素检查吗？

家长们一定遇到过这种情况，在带宝宝做身体检查的时候， 医生会建议给孩子进行微量元素检测。

那么这项检测的目的是什么呢？检查孩子有没有缺钙、缺铁又或者缺锌？有没有因此给宝宝吃了很多营养素补充剂？

就是这项微量元素检查，前几天在网上引起了很大的争议。

一般宝宝在做的体检时候，都会有一项“微量元素”的检查，经过采宝宝手指末梢血，或采集宝宝头发来化验。

但由于最近被爆出这项叫做微量元素的检查已经被国家叫停五年了，存在医院忽悠人的情况。

五年前，原国家卫生计生委办公厅已经对儿童微量元素的临床检测发出了通知：微量元素检测不宜作为常规体检项目！

并且强调：非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对 6 个月以下婴儿。

这也就是说，在孩子身体健康的时候进行普通体检、就医、打疫苗时，给孩子做微量元素检测，属于违法违规行为。

这项检查为什么会被叫停呢？

人体中有30几种微量元素，而实际能检测的也就钙、锌、铁、铜、铅那几种，并不能代表全部微量元素。“通过微量元素检测来评价宝宝的营养状况”是一个误区！

而且“微量元素检查”是我国国内特有的婴幼儿检查项目，目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确的、统一的标准。

由于现在的生活水平好了，家长更加重视孩子从小的健康状况跟营养补充，顺应家长的心理，一些私立医院也将微量元素检查作为揽客项目，一次检查动辄收四五百元不等。

但是即使原国家卫生计生委办公厅发布了这项公告，还是有很多家长将孩子不爱吃饭，长个慢等问题的解决办法寄希望于补充微量元素上。

其实只要宝宝吃喝正常，生长发育良好的情况下，这项微量元素检查是真的没有必要做的。

育儿专家崔玉涛和张思莱也曾经回答过网友的问题，表示微量元素检查没有必要。

而且微量元素检查的时候，孩子还得受苦，这是何必呢？

在孩子身体健康的情况下，给孩子做微量元素的检查，反而会适得其反，白让孩子遭罪，自己心疼。

再说了，任何东西补多了，都会变成毒药。

更可怕的是遇到造假的黑心商人，对于年幼的孩子来说，真的不如不补。

前段时间，央视曝光！江浙沪八成儿童体内检出兽用抗生素！并且专家指出，兽用抗生素与儿童超重或肥胖有明显的联系。

为了找到婴幼儿时期抗生素的使用与儿童时期肥胖风险的关系，研究组从2010年起就着手设计该研究相关方法；2012年起每年收集江浙沪三地学龄儿童尿样约1500人份，一直持续到2014年。

结果测定出尿中含有21种抗生素。

其中从58％的儿童尿液中检测出了一种抗生素。

从25％的儿童尿液中检测出了2种以上抗生素。甚至有的儿童尿液中检测出了6种抗生素。

在2015年，复旦大学公共卫生学院的一项调查也发现江浙沪1000多名儿童尿液中含有抗生素，而且也检测到泰乐菌素、恩诺沙星等只限于禽畜使用的抗生素。

其实在孩子饮食正常的情况下，孩子能够自己从食物中摄取自己身体需要的维生素和营养物质，不需要额外的营养补充。

理想情况下，孩子们应该从均衡健康的饮食中摄取维生素，包括:

• 牛奶和乳制品，比如奶酪和酸奶

• 大量新鲜水果和绿叶蔬菜

• 蛋白质，如鸡、鱼、肉和鸡蛋

• 全谷物燕麦片和糙米

儿童必需六大维生素。

1、钙

“钙是骨骼和牙齿的基本组成部分”。成长期的孩子正在长身体，会消耗大部分的钙。

需要量：

• 1-3岁:每天需要摄入700毫克钙。

• 4-8岁:每天需要摄入1000毫克。

• 9-18岁:每天需要摄入1300毫克。