硒绿茶的功效（硒茶对人体的作用和功能）

富硒绿茶中富含多种人体所需要营养成分以及微量元素，对人的健康带来很多益处。提到茶叶，大家都耳熟能详；但在茶叶前加上富硒二字，可能就比较陌生。富硒绿茶有什么功效?对人体有哪些好处?今天小编带您进一步了解富硒绿茶。

富硒绿茶有六种功效：

一、可降低血糖血脂：当下饮食种类丰富，高热量、高糖分的饮食正影响着人体健康。由于饮食搭配不平衡，导致三高人群急剧增涨，高血糖、高血脂、高血压患病几率变大。富硒绿茶能够有效降低血压、血脂，帮助人体抗氧化，还可以预防脑血栓。身体健康的人群饮用此茶可以预防疾病发生，患有三高人群可以通过此茶调节血糖血脂，在喝茶的过程中就能把疾病消除，一举两得。

二、促进消化：富硒绿茶不仅可以降低血脂，还可以帮助消化，提高人体蛋白酶的活性，从而促进小肠消化速度；如果患有胃胀或拉肚子情况，饮用富硒绿茶能够得到不错的改善，平衡身体中的各类营养成分，效果甚佳。

三、预防肿瘤：富硒绿茶里富含的硒元素可以帮助人体提高免疫力，还能够抵抗抑制肿瘤的产生；平时办公居家时，可以多喝此茶进行预防。每天适量饮用，可以有效降低三高，避免上火，同时还可以治疗失眠；过度肥胖的人群饮用此茶还可以起到一定减脂的效果；非常适合普遍大众饮用。

四、消除水肿：在每天早晨起床后泡一杯富硒绿茶，可以有效去除水肿，帮助体内多余的水分排出；不仅如此，还能够缓解身体肿痛的情况。

五、醒酒敌烟：长期喝酒、抽烟对身体的肝脏、肺都有很大的坏处，长时间排不出体外，对身体会造成很大负担；富硒绿茶可以帮助人体分解酒精，还能够排出体内尼古丁等有害物质，减轻肝脏的压力，解酒解烟毒。

六、提神醒脑：富硒绿茶可以解乏，在日常生活中感到异常劳累困倦或是工作之余疲惫时喝上一杯，可以使头脑恢复清醒，再次集中注意力。