长兴牌血红素铁补铁片（血红素铁补铁片说明书）

在上周发出一文后，没想到竟有许多妈妈都希望能直接推荐好的补铁产品给大家。

本来嘟妈是不想推荐产品的，可是到网上一看，还真有不少坑娃产品，所以决定写一些，免得大家买的时候上当受骗。

铁剂品牌测评

很多妈妈说，铁剂怎么选的文章看了一大堆，但真到货架前，还是不知道咋选，那我们就直接进入重头戏——14款市售热销的铁剂测评！看看有没有你心仪的。

先来看国内品牌：

哈药钙铁锌口服液（国产）

推荐指数：★☆☆☆☆

规格：12支/盒

价格：49元

铁类型：葡萄糖酸亚铁

辅料：葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、柠檬酸钠、单糖浆、香精。

服用方式：用滴管吸取后滴入宝宝口内。

嘟妈点评：这款属于钙铁锌的复合补充剂，一起服用不利于铁的吸收。

对于正常的足月宝宝，只要奶量足够，无需额外补充钙，且这款补铁剂每支10ml只含有1.39mg铁，对于一个8kg的宝宝来说，每天需要喝上7支才行，而这样不仅钙补充过量，还会影响奶制品的摄入，可能引起宝宝吃奶量下降。

元复牌（immunplus）强化铁固体饮料（国产）

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：24袋/盒

价格：88元

铁类型：乳酸亚铁

辅料：无水葡萄糖、低聚果糖、抗性糊精（水溶性膳食纤维）、维生素C。

服用方式：温水冲调后饮用。

嘟妈点评：这属于一种固体饮料，其中含铁量非常少。

每100g含有16mg的铁，每包2g，也就是0.32mg铁，根本起不到补铁的效果，因此不推荐。

在找产品的时候，我还发现了这个（品牌是不是很震撼？）：

也是一样的道理，就是一种饮料，不建议给宝宝选择。

致护婴幼儿专用铁（国产）

推荐指数：★★★☆☆

规格：24袋/盒

价格：88元

铁类型：乳酸亚铁

辅料：无水葡萄糖、麦芽糊精、橙子粉、焦磷酸铁、L-抗坏血酸、氧化锌、胆钙化醇、醋酸维生素A、核黄素、盐酸硫胺素、氰钴胺

服用方式：温水冲调后饮用

嘟妈点评：这款产品属于复合型的铁剂，除了铁之外还加入了维生素A、D、C、B1以及锌。

其实对于4-6个月的宝宝来说，只需补充铁和维D即可，由于用量都在安全范围内，服用此补充剂也是安全的。

但要注意选择这款铁剂后维生素D的补充量要减半，也就是说，在服用这款补充剂的同时，只需每天再补充200IU的维生素D就够了。

体恒健 铁之缘片儿童补铁片

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：80片/盒

价格：122元

铁类型：乳酸亚铁

辅料：富锌蛋白粉、阿胶、白砂糖、淀粉、羟丙基甲基纤维素。

服用方式：温水冲调后饮用。

嘟妈点评：先不说片剂适不适合宝宝，只看铁的含量都要崩溃啦！

每片只含有0.58mg铁，刚开始我还以为自己算错了，反复计算后依然是这个数，这意味着每天至少要吃5-6片才能达到补铁效果，这简直就是在给宝宝吃糖丸啊！

这个品牌还有一种铁补充剂，宣称是血红素铁：

每片含有3.99mg铁，虽然肉中的血红素铁吸收率确实高，但是放在产品中，效果可就不一定了，目前并没有研究表明血红素铁效果就更好，所以不要太迷信这些。

另外这款产品的服用说明是嚼服或温开水冲服，真心不适合4-6个月的宝宝。

朴雪乳酸亚铁口服液（国产）

推荐指数：★★★☆☆

规格：12支/盒

价格：25元

铁类型：乳酸亚铁

辅料：纯净水、维生素C、乳酸亚铁、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、L-苹果酸、苹果香精。

服用方式：直接口服。

嘟妈点评：这款铁剂每支的含铁量为2mg，也有的是3mg，对于6kg的宝宝来说，每天至少要喝2支才够。还好产品里加了维生素C，可以促进铁的吸收。

注意：这款铁剂里加了阿斯巴甜，不适用于患有遗传性苯丙酮尿症的宝宝哦。

看了这么多国内品牌后，真的没发现有多少是适合宝宝的！所以大家最好还是去医院让医生开些铁补充剂吧。

下面再来看看国外的品牌。

ferrumhausmann补铁滴剂（德国）

推荐指数：★★★★☆

规格：30ml/盒

价格：149元

铁类型：氢氧化聚麦芽糖复合铁

辅料：羟基苯甲酸甲酯、丙基-4-羟基苯甲酸酯、蔗糖、纯净水、香料（奶油味）、氢氧化钠。

服用方式：滴入口中。

嘟妈点评：每滴含有2.5mg的铁，服用方法和drop的维生素D滴剂类似，打开盖子直接滴即可。服用剂量需根据宝宝体重计算（1mg/kg）。例如宝宝7.5kg，则每次服用3滴（7.5mg）。

有不少商家宣称这种多糖-铁复合物吸收效果更好，副作用也少，其实只是噱头，并没有经过临床评估。

不过这种铁剂确实铁锈味会更小一些，可能宝宝更容易接受。但有小样本的随机试验发现，使用硫酸亚铁比使用多糖铁复合物，孩子们的血红蛋白浓度增加更大。

Enfamil美赞臣婴幼儿铁剂（美国）

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：50ml/盒

价格：118元

铁类型：硫酸亚铁

辅料：水、糖、山梨糖醇、柠檬酸、酒精（0.2%），亚硫酸氢钠（防腐剂）、天然香料。

服用方式：用滴管吸取后滴入宝宝口内。

嘟妈点评：请注意，这款产品里含有酒精！

虽然含量比较少（0.2%），但对婴幼儿来说酒精是没有安全剂量的，除了美版之外，加拿大版也含有酒精。所以，不建议给2岁以下的宝宝使用这款产品。

EricFavre艾瑞可婴幼儿补铁剂（法国）

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：125ml/瓶

价格：126元

铁类型：乳酸亚铁

辅料：水、葡萄糖酸亚铁、有机草莓萃取果汁。

服用方式：量杯称量后口服。

嘟妈点评：本来我还在计算这款产品的铁含量，但一看到“本品使用蜂蜜中的果糖作为甜味剂”果断放弃，因为在萃取果糖的同时，无疑会残留蜂蜜。

商家宣称蜂蜜采用了安全处理，不会含有肉毒杆菌。但如果是处于芽孢状态的肉毒杆菌，高温对它是毫无用处的，依然可能导致宝宝中毒。有那么多产品可以选择，何必要冒这个风险？！

Ayer艾儿铁浓缩饮液（美国）

推荐指数：★★★★★

规格：50ml/瓶

价格：189元

铁类型：甘氨酸亚铁

辅料：纯净水、蔗糖、甘氨酸亚铁、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠。

服用方式：滴管滴入口内。

嘟妈点评：每1ml含有3mg铁，每天只需服用2ml即可满足补铁的目的，而且使用滴管很容易控制用量，也很方便。但是并不说明甘氨酸螯合铁比其他类型的铁效果更好。

10

Centrum儿童补铁口服液（樱桃味）（澳洲）

推荐指数：★★☆☆☆

规格：200ml/瓶

价格：168元

铁类型：焦磷酸铁

辅料：赖氨酸、维生素B1、维生素B6、维生素B12、焦磷酸铁、山梨糖醇。

服用方式：量杯称量后口服。

嘟妈点评：这款产品每5ml含有5mg铁，可以根据宝宝体重计算需要量。

此外添加了赖氨酸、维生素B1、维生素B6、维生素B12，而且B族维生素含量远远超过推荐量，虽然还没有到最高耐受量，但过多摄入对身体也没有额外的好处。

另外，添加了山梨糖醇会促进排便，如果出现腹泻要停止服用。

11

莱思纽卡F26营养素饮液（美国）

推荐指数：★★★★★

规格：60ml/瓶

价格：168元

铁类型：甘氨酸亚铁

辅料：纯净水、甘油、菠菜提取物、甜菜根提取物、柠檬酸、山梨酸钾。

服用方式：滴管滴入口中。

嘟妈点评：每1ml含有5mg铁，可以根据宝宝体重计算相应的量。

12

Ferrochel 内尔斯牌菲洛可蔬菜汁饮料(美国）

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：30ml/瓶

价格：237元

铁类型：未标注

辅料：水、菠菜汁、甘油、香兰素。

服用方式：滴管滴入口中。

嘟妈点评：每0.5ml含有5mg铁，虽从剂量和服用方法来看这款产品还不错，可惜我一直没找到铁的成分，在配料表中也没有标明铁的来源，只能从名称Ferrochel 推测可能是甘氨酸螯合铁，

始终有种买的糊里糊涂的赶脚，更何况在亚马逊平上居然没找到这个产品，还真不太敢给宝宝吃。

同样令人迷惑的还有下面这两款：

13

Bestkid贝斯凯铁F26营养补充液（美国）

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：60ml/瓶

价格：238元

铁类型：未标注

辅料：纯净水、柠檬汁、甘油、黄瓜汁、橙汁、菠菜、柠檬酸、苯甲酸钠、山梨酸钾。

服用方式：滴管滴入口中。

嘟妈点评：这款产品无论从配料表还是营养成分表，都没见到铁的影子，只是在产品说明中写了一条”每1ml产品中含有甘氨酸亚铁、菠菜提取物，含铁5mg“。

而且这是在中文标签中额外添加的，英文标签完全没有这样的说明：

只是标注了菠菜含量是5mg。

面对这样的产品说明我只能说没有任何安全感。对于让自己没安全感的产品，我通常选择：远离！

14

贝蒂喜菠菜饮液（美国）

推荐指数：☆☆☆☆☆

规格：60ml/瓶

价格：238元

铁类型：未标注

辅料：纯净水、柠檬汁、黄瓜汁、猕猴桃、菠菜、甘油、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠、橙汁。

服用方式：滴管滴入口中。

嘟妈点评：这款产品和上面的类似，完全没见铁的影子！

而且营养成分表中给的也是1ml产品含有菠菜4mg，只是商家在产品介绍时声称菠菜含量就是铁的含量。我还是只相信自己看到的。对于这款产品，不推荐！

太长不看版：小结！

国内品牌

致护婴幼儿专用铁，用量安全，但注意服用这款期间维D的补充量要减半，只需每天额外补200IU即可。相对来说，国内产品中这款要稍好一点。

1、哈药牌钙铁锌口服液，属于钙铁锌复合补充剂，一起服用不利于铁的吸收，而且会引起钙补充过量，可能引起宝宝吃奶量下降。

2、元复（immunplus）牌强化铁固体饮料、伊可新钙铁锌固体饮料，含铁量非常少，根本起不到补铁效果。

3、体恒健牌铁之缘补铁片，含铁量太低。

4、体恒健长兴牌血红素补铁片，服用说明是嚼服或温开水冲服，真心不适合4-6个月的宝宝。

国外品牌

1、Ayer艾儿铁浓缩饮液（美国），铁含量足，滴管滴入很方便，5星推荐！

2、莱思纽卡F26营养素饮液（美国），铁含量足，5星推荐！

3、ferrumhausmann补铁滴剂（德国），铁含量合格，口味宝宝可能更容易接受，4星推荐！

1、Enfamil美赞臣婴幼儿铁剂（美国），产品含酒精，不推荐！

2、EricFavre艾瑞可婴幼儿补铁剂（法国），高度怀疑有蜂蜜残留，不推荐！

3、Centrum儿童补铁口服液（樱桃味）（澳洲），维B含量远超推荐量，不推荐

4、Ferrochel 内尔斯牌菲洛可蔬菜汁饮料(美国）、Bestkid贝斯凯铁F26营养补充液（美国）、贝蒂喜菠菜饮液（美国），这三款产品均为铁来源不详，不推荐！

没想到吧，光补铁剂的选择就有这么多学问。好了，恭喜你现在已经拥有一双能分辨“好铁”“坏铁”的火眼金睛了！

不过

除了补铁剂怎么选的问题

维D怎么选？DHA怎么补？补锌又该怎么做？

不同月龄的孩子该如何加辅食？

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……

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