补铁补锌口服液（补铁和锌的口服液）

现在有越来越多的妈妈意识到，钙铁锌这三种元素对孩子成长的重要性。孩子缺钙，影响身高发育；缺铁容易气血不足；缺锌容易影响智力发育。因此，妈妈们会想各种方法给孩子补充，其中就包括给孩子喝点钙铁锌口服液。但面对市面上多种选择，妈妈们的选择困难症又犯了，钙铁锌口服液什么牌子好呢？想要轻松入手，注意记住以下这3点哦。

如何挑选钙铁锌口服液

1、看配比

妈妈们想要挑一款合适的钙铁锌口服液，首先要看成分配比是否科学合理。营养补充剂并不是成分含量越高越好，盲目追求高含量，反而会增加孩子的消化负担，让孩子身体吃不消。另外，每个年龄段的孩子每日补充钙铁锌的剂量也是不一样的，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》数值显示，孩子随着年龄的不断增长，对这三种元素的需求量会逐渐增加。所以，妈妈们挑选钙铁锌口服液的时候，不妨对照参考摄入量来看产品的成分配比是否合理。

图源：《中国居民膳食营养素参考摄入量》

2、看吸收

妈妈们想看产品的吸收效果，可以通过产品成分来看。一般钙铁锌这三种矿物质的成分来源分为两种，一种为无机物，一种是有机物。有机物相对无机物来说，吸收率高，而且不会刺激孩子娇嫩的肠道。对于钙源来说，柠檬酸钙作为有机钙的代表，是一种微粉原料，易于溶解，没有砂砾感，吃起来口感更加细腻。而对于补铁和补锌来说，可以选择葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌这类的有机物作为成分。所以，想要看产品的吸收效果好不好，妈妈们在购买钙铁锌口服液时，可以看看它是否添加了有机物作为原料。

3、看口味

虽然钙铁锌口服液是一种营养补充剂，妈妈们也需要看它的口味是否对孩子的胃口，否则再怎么营养，孩子不爱喝也是浪费。因为这类补充剂添加了补铁原料，如果处理不好，喝起来就会有一股铁锈味，孩子闻了就很抗拒。所以，妈妈们在挑选这类口服液时，需要特别留意它是什么口味的，像水果口味就比较受孩子的欢迎。

相信大家看完以上3点挑选方式，都应该知道如何选择一款合适的钙铁锌口服液了。到底钙铁锌口服液什么牌子好?大家不妨了解一下自然唯他老虎钙液体钙，孩子的身体发育离不开钙铁锌的支持，家长在为孩子挑选营养补充剂的时候，记住从产品的成分配比、成分吸收率以及口味去考量，这样才能为孩子科学地补充所需营养。