两个月宝宝需要补钙吗（宝宝补钙需要停一段时间吗）

现代社会，越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种婴儿保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手，究竟宝宝要不要补充这些营养呢？补过度对孩子有影响吗？到底什么时间该给孩子吃这些营养品呢？今天健十母婴小编就为大家详细的介绍下关于婴儿补钙的相关知识与注意事项，希望可以让各位家长明白清楚补钙对于婴儿成长的重要性！

第一、婴幼儿补钙的参考标准：

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：

0-5个月需要300mg/日;

5-12个月需要400mg/日;

1-4岁则需要600mg/日;

4-11岁需要800mg/日。

如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。严重危害婴儿的健康！

第二、婴儿的补钙时间

通常宝宝6个月内需要的钙主要来源是母乳或是配方奶，奶量达到400ml以上，基本满足钙的需求，不需另外补钙。但是我国的居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此建议宝宝满月以后就要额外的进行钙质的补充，在宝宝到达两岁以后，就可以从比较多的渠道进行补钙，如：从饮食的多样性，奶类的吸收，豆制品的吸收，辅助钙片的摄入，这些都是可以对宝宝钙质补充起到很好的作用。

纯母乳喂养的宝宝，一般出生后一个月即开始添加鱼肝油，以促进钙的吸收，乳母多进食含钙丰富的食物或补充钙剂，增加乳汁中钙的含量，满足宝宝的需要。混合或人工喂养的宝宝建议钙和鱼肝油同补，婴儿胃酸浓度低，最好选择牛乳钙，葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙（选用天然乳钙，吸收率会更高，如：乳加力、汉臣氏初乳螯合钙、纽利兹乳钙粉、乳元等）。 如果习惯网购的话，建议大家去健十母婴网购，健十母婴全部厂家直供，并且产品质量追溯，品质保证，用的放心！

健十母婴温馨提示：一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙剂最好在两餐之间或晚上临睡前服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。口服钙剂不要和奶、米粥、油脂类食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半个小时后才服用。

第三、婴儿晒太阳补钙

除了食用口服钙剂，晒太阳也是非常必要的！晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，而且，要尽量多露皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。促进婴儿对钙剂的吸收！

第四、婴儿缺钙的早期表现

最后健十母婴小编分享给大家一些观察婴儿是缺钙的判断表象，当出现这些表现时，证明您的宝宝已经缺钙了，更要注意钙的补充。

宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候；

宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。

细心的养育您的宝宝，给他们的身体补足钙元素，让他们健康的成长！