五个月宝宝怎么补钙（宝宝补钙的最佳月龄是几月）

一、五个月宝宝竖头不稳正常的吗

一般如果是刚出生的宝宝，因为太小竖抱头会晃正常现象，因此不必太过担心，这种现象并不是什么病理性的情况的，主要是和小孩的生理特别是有关系的，如果是五个月了还出现头不稳的情况，那么这时候就要考虑宝宝是不是缺钙引起的，应该及时补钙。除此之外也可以考虑与宝宝运动发育落后，以及宝宝颅内缺氧等导致的，我们的宝妈应该带宝宝到医院做一个详细的检查，在了解病因后对症治疗。

宝宝如果出现头不稳的情况，首先要分清病因，如果因为缺钙导致的应该给宝宝适当的补充钙剂，日常用的比较多的如小儿迪巧，钙尔奇等，在服用期间配合Ad滴剂同服可以有效促进宝宝对钙的吸收，在饮食上应该给宝宝多吃鱼汤、豆制品、乳制品、骨头汤等汤类，以及高蛋白的瘦肉、动物肝脏等，平时可以多带宝宝去晒太阳来增加钙的吸收。

温馨提示：宝宝一般三个月头就比较稳了，如果五个月还不稳的情况，那么还是要到医院做检查，在治疗期间还是要听医生的，坚持康复做操，只要我们家长朋友早干预很快宝宝就追上来了，头也会比较稳了，平时在饮食上也要多注意，多带宝宝晒晒太阳，到户外进行锻炼。

二、五个月宝宝的发育

5个月宝宝相对于刚出生来说，已经逐渐成熟起来。从体重上来看，5个月的男宝宝应该在5.3～9.2千克左右，5个月女宝宝则在5.0～8.4千克左右。从身长来看，5个月的女宝宝在58.9～69.3厘米，男宝宝则在60.5～71.3厘米。如果你的宝宝在这样的范围之内的话，那么成长指标是正常且健康的。除了从体重身长来看，还需要从宝宝的动作姿态进行衡量。一般而言，5个月的宝宝开始会发音，比“啊”“一”等这类简单的音，也就是说，从这个阶段开始，妈妈们可以逐渐训练宝宝发音甚至是叫“妈妈”“爸爸”这类较为简单的音节了。在自我控制上也有一定的进步，比如手眼逐渐协调，靠着能坐稳。

5个月宝宝发育指标主要就是这些。妈妈们可以做一个简单的了解，如果发现自己的宝宝没有达标，建议可以找医生进行检查，只要身体各项指标是正常的，那么就不必担心，有些宝宝发育教慢也是属于正常的。

三、婴儿竖头的训练方法

1、俯卧抬头训练

让宝宝俯卧趴在床上,注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子,影响呼吸,宝宝双手放在头的两侧,家长在前面用玩具逗引,鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。新生儿就可以俯卧趴着,但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时,会自动调节运动和休息,不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练,有利于大运动发育,平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。

2、竖抱抬头训练

宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,将宝宝抱直,胸腹紧贴家长前胸,家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。

四、五个月宝宝不会翻身正常的吗

事实上由于个体的差异，五个月的宝宝不会翻身也算正常，只要他的生长发育特征都符合这一时期的宝宝就不需要太过紧张了。

五个月的宝宝的体重多在7到8公斤左右，身高多在64到68厘米左右。当然了如果是男孩的话可能会略高一点。因此如果宝宝的体重和身高都在这个范围之内的话就算正常了。

这个时候的宝宝的生长速度是最快的，说不定你会发现昨天还不会做的动作今天竟然“神奇般”的会了这也都不奇怪的。

偶尔宝宝还能独自小坐一会儿，但是时间一定不会很长，当然这得看宝宝的心情和宝宝的体力啦。所以如果你宝宝单纯放在床上小坐的话最好做好足够的 安全措施。

宝宝坐累了说不定会趴下，这个时候好动的宝宝可能会抬起胸部，翘起他那性感的小屁屁。如果趴累了就会躺着，这个时候可能会把自己的小手手或者小脚脚伸进嘴里。这个时候，只要确定宝宝的手和脚是干净的就没必要管他了，要知道在这个时候的宝宝看来，这手和脚可都是蜜水，如果你阻止的话，说不定他还会大哭闹呢?

这个时候的宝宝还有一点点的记忆力了，对物体也会有一个完整的概念了。比如说你从后面伸出一只手，他自己就会根据自己的“经验”判断说后面一定是一个人了。而如果有什么东西挡住了他的视线的话，他还会想办法移开这“挡路”的家伙的。当然了通常情况下他会选择移动自己的身体，而如果移动不了的话，就只有用眼神，用独特的专属于他们“星国”的语言同你交流了，这时候你就要心领神会，否则等待你的一定是哭闹。