婴儿有必要补钙吗(婴儿要补充钙剂吗)
来源|湖南省株洲市中心医院
才18个月大的小宝宝就要躺在手术台做手术,想想都让人揪起心来,更别说孩子的父母了。可是,一岁半的小默默却因为父母的过分关心而遭了罪!
原来,小默默在一岁前一直是母乳喂养,正常添加辅食。
可在宝宝一岁后,家长开始担心他会缺钙,于是这半年多来一直补钙,直到小默默前段时间偶有小便时战栗、表情痛苦、夜间啼哭等现象,家长这才有所警觉,赶紧送到医院做检查。经检查,小默默输尿管下段有一个11毫米长、5.9毫米宽,和花生米般大小的结石。造成小默默长结石的主要原因正是家长过度补钙造成的!
医生说,钙有“生命元素”之称,是维持人体健康最重要的必需元素之一,也是人体内含量最多的无机元素,占人体体重的1.5%至2%。不但是构成人体骨骼和牙齿的主要营养成分,还参与了人体许多生理功能,对免疫系统、神经肌肉系统功能的维持都起着至关重要的作用。
0-14岁,是骨骼、肌肉及身体各器官及系统的生长、发育最快最关键时期,也是打好骨骼及身体基础的黄金期。
而每个孩子都是父母的掌上明珠、心头肉,家长总是想把最好的都给孩子,不愿自家的宝贝从一开始就输在起跑线上,所以,很多家长总是想尽办法让孩子补钙,总担心他们会不会缺钙了!
宝宝到底要不要补钙
医生说,人体对钙的需要量很大,婴幼儿在出生第一年生长最迅速,1周体重增长3倍,身长增长O.5倍,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。
补钙是一个社会热潮,给婴儿补钙过量的现象有很多。如今生活条件好了,很多家长因为担心宝宝会缺钙,不管三七二十一就开始给宝宝补充钙质。事实上,宝宝对钙的需求并不是越多越好!
6个月以内的宝宝
对于6个月以内的宝宝,每天要摄入200mg左右的钙,对钙的需求量完全可以来自于母乳,只要母乳摄入足够,宝宝就不会缺钙,也没必要乱补钙,相当于母乳600ml、配方奶400 ml。
7—12个月的宝宝
7~12月龄的宝宝,每天需要钙260mg左右,相当于母乳700毫升左右,配方奶500ml。
1—3岁的幼儿
满12个月以上的幼儿,饮食开始逐步向成人过渡,每日钙的摄取量要接近或达到500mg,需要合理安排日常饮食。
文医生建议,能够继续母乳则继续母乳,母乳量最好能在600-800ml以上,而配方奶则最好400-500ml以上,这样可以摄入接近200-250mg钙。另外的钙,可以通过从其他含钙量丰富的食物中摄取来。
4—6岁的儿童
4~6岁的孩子每天需摄入500mg以上的钙,同时注意摄入绿色蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物,以保证钙的充足来源。
宝宝缺钙的表现
1、不易入睡,睡觉不实
2、入睡后多汗、哭啼、易惊醒
3、精神烦躁,坐立不安
4、出牙晚,牙齿排列参差不齐
5、枕秃圈
6、生长迟缓,学步迟
7、缺钙严重时,肌肉肌腱松弛
8、串珠肋肋软骨增生
9、前囱门闭合延迟
10、精神不好
儿科内分泌
慈溪市妇幼保健院