检查微量元素需要空腹吗（空腹微量元素检查需要空腹多久）

近日，在中央电视台播出了一个新闻，多地区惊现体检神器，不用抽血就能化验出身体情况，还有一些婴幼儿的辅食门店，也有很多类似的神器，不用抽血就可以检查出来宝宝身体里是否缺乏微量元素等营养。很多人不喜欢去体检，主要就是害怕抽血，也有的人是晕血。这种体检神器的出现，让很多人为之“兴奋”，但是这种神器的检验结果真的靠谱吗？#清风计划#

目前，在央视播出的体检神器是这样操作的：首先是需要支付一定的费用的，一般为几十元，不会太贵，不需要抽血、不需要等待化验结果。只需要你将双手放在仪器的指定位置上，就可以快速体检了。并且号称可以检测出来70多项的健康指标。这么个东西究竟是否靠谱呢？它的检测数据可信吗？

有记者在体验了这款神器的检测以后，又去了当地的医院做了正规的体检检查，发现还是不可信的。这款体检身体的检测数据与正常的医院体检的检测数据还是有一定的差别的，有的项目差别还挺大的，甚至有的期间项目的结果还是截然相反的。毕竟正规的检查是有很多注意事项的，随意的用机器就可以检查身体，由于自己身体的情况、饮食情况运动情况等，必然也会有很大的影响，终究都是不可相信的。

1. 正常人应该多久体检一次？

体检是关注自己身体情况的重要措施，一般建议正常人每年都去体检一次，妇科检查也可以半年一次。体检的项目包括血常规、血压、血糖、肝脏健康、肾脏健康、脑部健康、脊椎健康、肺功能等多项指标，已婚女性建议增加妇科检查。

2. 体检有哪些注意事项？

正常去医院体检之前是需要空腹的，不可以吃食物，最好也不喝水，可以少量饮用。在体检的前一天晚上要注意休息，睡眠充足，不可以喝酒，最好不要吃药物。早上的时候不要剧烈运动，保持心态平和，体检不要紧张。体检结束以后可以吃一些清淡的食物以及优质蛋白质的食物补充体力，不要吃的太油腻，更不可以喝酒，要注意补充矿物质铁，例如红肉食物以及少量的动物肝脏。

其实这款体检神器，仅仅是满足了人们对自己身体情况的好奇心，如果想要得到自己准确的身体情况数据，还是建议去医院做抽血检查的，不要随便相信这种神器的检测数据。