钙是常量元素还是微量元素（微量元素的钙的符号）
一说到孩子是不是缺钙，家长们的第一反应是抽血查微量元素就知道啦。真的是这样吗？郑医生今天的科普恐怕要让大家失望了：微量元素检查发现钙低，并不代表孩子缺钙。大家不要着急，且听我为大家慢慢道来。
微量元素检查钙元素并不能代替孩子体内的钙储存量
我相信大家对钙的作用都非常地熟悉，它可以促进骨骼的发育，影响孩子的身高，除此之外，钙还是体内多种生物酶的催化剂；调节神经、肌肉的活动；调节心律等作用。
钙在人体的中主要以晶体的形式储存在骨骼和牙齿中，其中含量约占99%，而剩下的1%才存在血液中，如果血液中的钙流失，骨头和牙齿里面储存的钙就会动员溶解，维持血液钙的平衡。抽血查微量元素只是检测其中的1%，远远低于人体的储存量，所以它并不能代表孩子体内钙的储存量。
正因为这样，从2012年开始，儿科专家们就呼吁：血清钙不能代表体内钙的储存量，不应该把微量元素检查中的钙作为孩子缺不缺钙的标准，特别是6个月以下的婴儿。
孩子缺不缺钙要看两个方面
一、缺钙的症状：
如果孩子缺钙的话，会有特殊的症状表现，又因缺钙程度的不同，症状表现也不同。
1、初期 多见于6个月以内、尤其3个月以内小婴儿。此时缺钙的主要表现为容易被激怒、烦恼、睡眠不安、夜间啼哭、汗多且于室温无关，部分孩子还会出现枕秃。上述的症状可以作为早期诊断的参考依据，但不是绝对的指征。
2、活动期 除了有初期的症状以外，活动期最主要的表现是骨骼的改变和运动能力发育迟缓。
二、这些辅助检查才能正确地反映孩子的钙储存量：
1、25-（OH）D3检测。维生素D3是帮助人体吸收钙的重要物质，我们可以通过测量它的含量来衡量钙储存量，但是它不容易被检测，而它的前体25-（OH）D3就容易被检测到，所以临床上把25-（OH）D3的量作为检测体内钙储存量的重要指标。25-（OH）D3的正常值是10~50ng/ml，如果低于8ng/ml则可以诊断体内的钙储存量不足，需要补钙了。
2、X光检查。我们都知道钙有强壮骨骼的作用，而X光可以检测到孩子的骨密度。通过观察骨密度的变化来推测孩子是否缺钙。
如果孩子是缺钙了，我们要怎么办？
1、补充钙剂和维生素D。这是我们帮孩子补充钙的主要方法，也是比较快的方法。
2、充足的日光照射。太阳光可以促进体内25-（OH）D3的合成，所以有帮助补钙的作用。
3、如果孩子已经有骨骼方面的畸形，应该及早带孩子到医院进行必要的康复治疗。
我们应该如何预防呢？
1、孩子在胎儿时期，孕妈就要多做户外运动，饮食应含丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质，防止胎儿的维生素D储存量不足。
2、指南推荐：新生儿出生后2周应每日给予预防剂量的维生素D400IU，直至2岁，从而预防孩子缺钙。
3、6个月龄后需要及时添加辅食，以保证孩子的钙量供应，最晚添加辅食的时间不超过8个月龄。
