富硒茶能泡出来硒吗（富硒茶多少度水泡）

富硒茶是指茶里面含有稀有元素硒，硒是人体新陈代谢必不可少。富硒茶能够增加机体免疫力，对辅助一些慢性疾病以及预防疾病起到很好的作用。建议适当的饮用富硒茶。

下面就随茶理郎一起来看看富硒茶是如何怎么冲泡的，以及富硒茶的功效与作用及禁忌！

茶理郎富硒茶的功效与作用！

茶理郎富硒茶所含的抗氧化剂有助于延缓衰老。人体新陈代谢的过程中如果过氧化，就会造成大量自由基，很容易让人变老，也会使细胞受伤。富硒茶中所含的SOD就是自由基清理剂，能有效清理过剩自由基，避免自由基对人体的损伤。

茶理郎富硒茶中所含的儿茶素对引起人体致病细菌有抑制作用，而且还不会伤害肠内有益菌，所以茶理郎富硒茶具有调整肠道的功能。茶多酚能及时清理有害自由基，从而起到保护和修复抗氧化系统的效果，对提高免疫力都有明显效果。

茶理郎富硒茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇以及三酸甘油酯的含量，同时对抑制血小板凝集，降低动脉硬化都有帮助，还能避免血液凝块及血小板聚集成团。长喝富硒茶能有效降低血糖，血脂及血压，可以预防心脑血管疾病。

茶理郎富硒茶还含有茶碱及咖啡因，可以活化蛋白质，减少脂肪细胞堆积，因此能起到减肥的功效。富硒茶中还含有氟，其中的儿茶素可以控制龋菌，减少牙菌斑和预防牙周炎。茶中所含的单宁酸，还具有杀菌作用，对帮助改进消化不良的情况以及腹泻等病症都有一定疗效。

富硒茶如何冲泡？教你四个步骤！

茶理郎富硒绿茶的保健价值是很高的，最大的功效就是补硒，其属于是一种很好的绿茶，常饮之对身体有颇多的好处。当然想喝上一杯好喝的富硒茶，也要掌握正确的冲泡方法。那么如何泡好一杯富硒茶呢？以下教你四个步骤就学会，一起来看看吧。

一、茶理郎富硒茶的冲泡方法

1、首先，取4g左右的富硒茶放入杯中（投茶量可按个人口味调整），干茶与水的比例直接影响茶的浓淡，一般按的比例在1：50—1：80。

2、然后，往杯中注入开水，但不能是刚刚沸腾的开水，水温要控制在80℃—90℃，冲水至八分满为止。

3、接着，等茶叶冲泡了大约有三到五分钟这样的时间后，就可以趁热饮用了。

4、最后，喝到剩下1/3的茶汤，再加开水冲泡，这样的话前后茶汤的浓度较均匀。

二、富硒茶的冲泡注意事项

1、水温冲泡茶理郎富硒茶的时候，水温是一定要重视起来的，不能太高也不能太低，必需是刚烧开的水，每次都是，水温在85度左右。

2、水量冲泡富硒茶所使用的水量也要控制好，当然这个是可以根据个人情况调整的，一般是取2-3克茶叶，水约100毫升，根据自己的口味，茶叶水量适当加减。

3、用量冲泡富硒茶也要清楚用量，一般建议天天四杯，反复冲泡五次以上，可以根据茶味道和自己口味喜好。

4、投茶量：冲泡茶理郎富硒茶还需要注意它的投茶量，而投茶的量主要是按照喝茶的人数比例来控制的，量的大小会直接影响到茶的味道和汤色，如果一个人单杯的话以3克为宜，口味稍重点的可以适当再加些。

5、注水量 ：冲泡茶理郎富硒茶最后要留意的就是注水量，这也是决定茶叶味道好坏的重要因素。首先第一次加水的时候应该是杯底上方1/3处即可，然后第二次加水的时候就是距离杯口1/3处，总之加水的量决定了茶味的浓淡。

富硒茶的禁忌

1.禁忌饮用新茶

富硒茶新茶经过杀青，干燥工序，做成的新茶火气大，且新茶含有较多的未经氧化的多酚类物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.胃寒人群禁忌饮用

胃寒的人群大量饮用会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶。

3.禁忌用茶水服药

喝茶不喝药，喝药不饮茶，茶叶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。

隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。所以不宜用茶服药，也不宜喝隔夜茶。

4.禁忌空腹喝茶

空腹饮用富硒茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

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