微量元素指的是什么（微量元素指是什么）

孩子头发黄、枕秃了、身高体重低于同龄小朋友，是不是缺微量元素了？甚至有的地方学校体检或者去做常规儿保，学校或者医生也开出单子：去查查微量元素吧。

小调查：微量元素检测，你做过吗？

微量元素检测真的那么有用吗？

什么是微量元素？

1990 年国际权威医学机构重新界定了“微量元素”范围，并按其生物学的作用分成三类：

1、人体必需微量元素，共 8 种，包括碘、 锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。

2、人体可能必需的元素，共 5 种，包括锰、硅、硼、钒、镍。

3、具有潜在的毒性，但在低剂量时可能具有人体必需功能的元素，共 7 种，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝、锡。

当人体内某些微量元素的含量异常便会导致疾病，例如缺铁会导致贫血，缺锌会影响食欲，摄入过量氟元素会引起氟斑牙等等。

用什么方法能检测微量元素？

现在在有的药店、母婴店，有免费检测微量元素的项目：用一种带小夹子的仪器，把夹子夹在手上后，电脑上很快就显示出钙、铁、锌、硒等各种微量元素的检测数值。这种检测方法，负责任的说：很不靠谱！近几年来，很多媒体给予过曝光。

也有以头发为标本进行微量元素检微的，这比夹手指头要靠谱一些。但是因为头发生长需要一定的时间，所以头发中检测到的微量元素只能反映人体几周前的情况。此外，头发与外界接触，容易受环境污染，比如是否沾了灰尘，头发是否干净等，都会影响检测结果，所以其临床价值很有限，目前已经很少使用。

相对最准确的方法：血液检测，包括了指血和静脉血。

指血的创伤小，但考验取血部门以及实验室的正规资质和操作规范，一般第一滴血是不能要的，因为指头扎完后，会混入一些破碎的细胞和组织液，取样是从第二滴血开始，离心后做血清检测。

静脉血的创伤比指血大，但提取方便，更能准确反映血液中的微量元素值。

血液值=身体内含量？错！

微量元素不只存在于血液中，微量元素在血液里的水平，不代表身体内的含量。有的在血液中含量很少，比如钙质主要沉着于骨骼，血液中钙含量只占全身的1%，因此血液中的钙含量，不代表相应组织内的含量；再比如铁主要分布于红细胞内，参与血红蛋白携氧，而血液检测出的是血清游离铁水平，不代表红细胞内状况。

这就是为什么北京和睦家医院儿科主任崔玉涛会说：“现在大家希望通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况，这是一个误区。即使采集静脉血测量微量元素，对婴幼儿营养状况评估也是没有意义的。”

国家卫计委：禁止非诊治需要的微量元素检测

实际上，早在2013年，国家卫生计生委就发出过通知，明确提出：非诊断治疗需要，各级各类医疗机构都不得针对儿童开展微量元素检测；不宜将微量元素检测作为体检等普查项目。

哪些情况下需要做微量元素检测？

一般微量元素检测是孩子有了症状以后才进行的排查。比如说锌参与人体内酶的代谢过程，如果孩子出现食欲不振，在排除了感冒发烧或生长发育过快等原因后，就会考虑是缺锌造成的，通过微量元素检测做出是否缺锌的排查后，再寻找原因，对症治疗。

此外，先天不足的婴儿，比如早产儿、多胎儿、低出生体重儿；以及在成长发育中出现长期腹泻、反复呼吸道感染、生长缓慢、食欲下降、皮肤粗糙、脱发、反复口腔溃疡等症状，可以在正规医院做微量元素检测，为医生诊断提供参考。

请注意：在这种有必要做微量元素检测的情况下，化验结果也只是一个参考，不能单凭一份实验室报告就进行判断，更不要单纯凭检测结果———正常了就狂喜，不正常了就狂补。

孩子体内的微量元素含量是一个动态水平，比如家长看到孩子的检测结果里铜超标，就担心孩子铜代谢障碍，其实孩子如果没有肝功能及神经系统方面等症状的话，很有可能是这段时间海产品、香蕉吃多了，或吃了受污染的食品。

此外，微量元素之间也会有竞争关系。比如锌铁钙对人的生长发育影响较大，但钙、铁、锌、铜等都是二价阳离子，在胃肠内吸收途径相似，锌补多了，会影响铁的吸收；铁太多了，又会影响锌的吸收；钙补得过多，肠道对锌、铁的吸引就会减少。

所以，建议家长把对孩子的喂养重点放在均衡营养上。如果孩子的体格生长都在正常范围内、进食正常，营养摄入正常、没有频繁的呼吸道、肠道感染，就没有必要检测微量元素，均衡饮食即可。