为什么不建议做微量元素检查（微量元素检查建议做什么检查）

文｜菁妈

广州妇女儿童医院的印根权医生提醒家长们，如果去医院的时候，有医生建议你做三类儿科检查的话，可以当面拒绝！

儿科医生：这三种鸡肋的儿科检查，根本就没有必要做

第1种：微量元素检测

微量元素检测在十几年前还是非常流行的，很多常规的检查都提醒家长们，可以检查一下钙、铁、锌，看孩子有没有缺钙，缺铁，缺锌。

但是后来却发现这样的检查结果是非常的不准确的，反而还会让家长变得更焦虑，所以国家卫健委在2013年的时候就发文提醒，孩子的常规体检不能进行微量元素的检测，因为结果并不准确。

比如说孩子是不是缺钙，那么在血液中或者是头发中检测出来的结果并不准确，因为血液中钙的含量只达到1%，而孩子有没有缺铁微量元素也很不能很好的显示，所以这种微量元素检测就非常的鸡肋！

在医院的微量元素检测出来的结果都不准，那么我们经常在一些母婴店或者药店看到的通过仪器来进行的微量元素检测更加不准！

正常情况下，孩子在两岁之前喝饱奶，科学的添加辅食，每天给孩子补维生素AD或者维生素D，孩子都不会缺乏营养。

而到了孩子青春长高期的时候，每天需要1200毫克的钙，日常的饮食可能会稍有欠缺，可以适当的给孩子每天补300~500毫克的钙。

我孩子日常的饮食要注意有肉有菜，避免出现缺铁性贫血，每天的食物达到12种，每周食物达到35种以上，不同的食物能够给孩子提供不同的营养，可以大大的减少缺乏各种矿物质和维生素的概念！

第2种：骨密度检查

正常情况下更年期或者是老年人可能会进行这方面的检测，但是给孩子进行骨密度的检测就没有太大的必要，孩子在成长期，他骨骼的密度本身就是动态的。

想要孩子长高，更重要的是营养均衡，给孩子日常的饮食补充丰富的优质蛋白质以及钙，还有维生素A、锌、铁、维生素D、维生素K，这些跟孩子长高相关的营养，也就是我们要给孩子吃不同的食物。

人类是杂食类动物，只有通过不同的食物才能摄入满足生长发育所需要的营养！

不知道怎么给孩子做有营养的，促进长高的食物的话，推荐家长们购买一本《儿童长高食谱》。

儿童长高食谱

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这里面就会手把手教家长们如何给孩子制作长高食物，里面是有从6个月开始到12岁的不同阶段的食谱的，每个阶段孩子需要的营养有差别，家长们按照孩子的月龄去做，就能做出合适的食物，让孩子吃了长得更高。

其中更是有上百道的长高食谱，这些长高食谱可以在孩子三岁以后，家长们就有选择地去给孩子做，每天选择三四道菜去制作，一百多道也能做到半个月不重复了，孩子每天吃到不同的食物就不容易挑食厌食，这样孩子才能摄入更多的营养，从而让自己长得更高。

想要孩子长高除了营养之外，还要注意充足的睡眠以及适当的运动，良好的心情，都跟孩子的长高有关。

第3种：智力检测

绝大部分的人智力都是在正常水平多一点少一点，其实问题并不是太大。孩子学习是不是好，除了跟智力有关之外，还跟教育以及孩子自己的天赋等等有关系。

除非孩子是智力缺陷明显的，智力低于同龄的孩子可以去做一个智力测评，没有特殊情况不建议给孩子做智力检测，即使你检测出来你的孩子智力超群，如果教育跟不上的话，孩子未来的成就也不一定会很高！

想要孩子更聪明，学习成绩更好，不要去指望孩子智力高，因为这种跟遗传有关，更多的是需要家长耐心的引导！

作为家长也不要总是依赖各种检测手段来了解孩子的身体状况，更加需要的是多观察，多学习育儿知识。

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