微量元素缺乏的症状（缺乏症状微量元素有哪些）

儿童微量元素正常标准

一) 钙: 儿童正常值：男：813.2(µg/g) 女：885.4(µg/g)

二) 镁：儿童正常值：男：64.0(µg/g) 女：65.7(µg/g)

三) 锌：儿童正常值：男：110.0(µg/g) 女：112.3(µg/g)

四) 铁：儿童正常值：男：32.05(µg/g) 女：27.25(µg/g)

五) 铜：儿童正常值：男：11.85(µg/g) 女：11.70(µg/g)

六) 锰：儿童正常值：男：3.88(µg/g) 女：4.12(µg/g)

七) 锶：儿童正常值：男：1.84(µg/g) 女：2.10(µg/g)

八) 铬：儿童正常值：男：0.96(µg/g) 女：1.01(µg/g)

九) 钼：儿童正常值：男：0.31(µg/g) 女：0.38(µg/g)

十) 钴：儿童正常值：男：0.04(µg/g) 女：0.05(µg/g)

十一) 硒：儿童正常值：男：0.37(µg/g) 女：0.49(µg/g)

十二) 镍：儿童正常值：男：0.24(µg/g) 女：0.34(µg/g)

十三) 铅: 儿童允许值：男：7.35(µg/g) 女：7.82(µg/g)

十四) 镉：儿童允许值：男：0.22(µg/g) 女：0.20(µg/g)

十五) 铝：儿童允许值：男：53.4(µg/g) 女：69.20(µg/g)

儿童微量元素缺乏的症状

1、锌缺乏：厌食，生长发育慢

表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复 感冒 或 腹泻 ;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。

富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

2、铁缺乏： 贫血 ，注意力下降

表现：缺铁性贫血对于儿童的 健康 影响非常严重，重度缺铁性贫血威胁孩子的生命。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏 兴趣 ，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、 记忆力 异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3—4倍。

富含铁的食物： 动物 性食物，如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。对于半岁以下的宝宝，建议妈妈坚持母乳喂养，因为母乳的铁吸收率高达70%。

3、钙缺乏：发育不良

表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的 营养 素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。

富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

4、碘缺乏：智力低下

表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。

富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。