中国人真需要补硒吗（普通人缺不缺硒）

中国人真需要补硒吗？

“长寿元素”、“生命之火”、“抗癌之王”……在宣传中，含硒产品被吹成了抗病神药和不老仙丹。近一段时间很多地方都出现了这样的营销宣传，组织者以推广“全民补硒工程”，很多老年人听完讲座后被“洗脑”，花高额费用购买其所谓的含硒产品。正因为越来越多的人认识到了健康的重要性，有病那肯定是得看医生，千万不能病急乱投医，让人蒙蔽了双眼。在消费者不懂辨别的情况下，有些商家夸大疗效，采用各种手段去诱骗消费者上当，让这个原本刚兴起的健康市场又蒙上了一层厚厚灰。

综合商家硒的违规宣传总结如下：

1．广告含有虚假的内容，有欺骗和误导消费者的行为；

2．广告含有不科学的表示功效的断言或者保证。

硒就是一种微量元素，就好像我们做菜用的盐（主要元素有氯化钠和碘），盐对维持人体正常的新陈代谢，保持体液的酸碱平衡有密切的关系，它是维护人体生命的一种必要条件。那岂不是盐和硒一样吗？为什么硒那么高的价格呢？

首先盐是重要生活和工业物资，因为受国家专控，肯定不会出现几年前的“豆你玩、蒜你狠、姜你军”这样的物质暴涨，它本身就是自然资源，成本低廉, 国家管制保证税收来源,稳定国家财政收入。而硒也是一种不可替代的生命健康元素，我国有72%地区都属于缺硒地带，硒是一种不容易得到的微量元素，而且硒又分为很多种。如亚硒酸钠，化学无机硒（我国最早在1973年的克山病防治中使用），它本身是有毒的；麦芽硒，属于半有机，毒性较小，但能够重用身体的硒含量很低；植物有机硒，植物中硒含量低，达不到预防目的；硒乐康的硒完全无毒，是高含量生物有机硒，排毒性好。

1957年研究证实硒对肝脏有更强的保护作用，硒具有动物营养作用，是人类认识硒的第一个里程碑。

1973年，联合国卫生组织肯定了硒的功效，并建议：人体每天补充200微克的硒，可有效预防多种疾病的高发。这是人类认识硒的第二个里程碑。

人类认识硒的第三个里程碑，是中国对硒与克山病关系的研究。硒可治疗和预防克山病，确证了硒是人体必需的微量元素。人应该像每天必须摄取淀粉、蛋白质和维生素一样，也必须每天摄取适量的硒。 美国“亚利桑那癌症中心”Clark教授对1312例癌症患者进行了十三年的补硒干预试验，每日补充200微克硒，总癌发生率和死亡率分别降低了37%和50%，此项研究被称为“硒防癌里程碑”。

中国是缺硒国家。

达到国际公布的正常临界值0.1 mg/kg 的县只有1/3，即我国2/3地区属缺硒地区。其中含量≤0.02 mg/kg 的占29％，为严重缺硒地区。营养学专家反复实验得出，人体中血硒的含量标准值为0.10 mg/kg，低于此值就会发生缺硒症。而我国有29%地区人均含硒量在0.02mg/kg以下，定为极度缺硒地区，有43%的地区人体含硒值在0.03-0.04mg/kg之间，为缺硒地区，换而言之，我国有72%的地区受到缺硒的威胁。

人体缺硒的原因

（1）环境缺硒：环境土壤缺硒； （2）环境污染：由于工业污染，形成不利于植物吸收的元素硒，外加某些现代化种植方式，使食品链中硒在不断下降，造成人体缺硒； （3）饮食习惯影响人体对硒的吸收，并且高脂肪食物可造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用；（4）长期大量饮酒可导致人体缺硒。

缺硒的危害

由于现代科学已经证明缺硒能导致癌症、肝病、心血管病、糖尿病、前列腺病、白内障及儿童发育不良等40多种疾病，间接导致400多种疾病。因此，面对人类珍贵的生命面临如此严峻威胁，专家呼吁：缺硒易患病，补硒好处多！在不放弃正规治疗的前提下，服用硒乐康可以，不仅能提高药物治疗的作用，更能提高身体的免疫机能。定量补硒、刻不容缓！！

全民补硒工程

2005年1月18日，由中国农业科学院发起，中国高科技产业化委员会、国家火炬计划支持的”防病治病，定量补硒”全国工作会议在人民大会堂召开发布会，宣布正式启动全民补硒工程。这个工程的宗旨就是倡导全民补硒，让更多的人认识到硒的重要性，来关注硒，利用硒。