补微量元素吃什么药好（补充微量元素药物）

我们知道人体所必须的元素有28种，根据不同元素在人体体重中所占的比例分为常量元素和微量元素，常量元素的重量占了人体重量的99.9%左右，剩下的重量甚微的就是微量元素了，由此可见，微量元素虽然少，但是我们的身体日常运作所必不可少的元素。

提到微量元素，很多爸爸妈妈可能会联想到检查一下微量元素就知道孩子缺什么了，然后根据检查结果来补钙、补锌，把各种低了的都补上去，孩子免疫力就能提高了，还少生病、胃口好，但是事实真相是这样吗？接下来，儿科医生为您解析。

微量元素检测，国家卫计委为什么“叫停”？

国家卫计委规范儿童微量元素检测的通知

如上图所示，早在2013年，国家卫计委专门发文给各地卫计委，规范各地医疗机构的微量元素检测，同时指出不建议将微量元素做为体检的普查项目，如果非诊断需要，也不得针对儿童开展为了元素检测，违规检测的依法依规处理。微量元素在正规的医院主要是通过抽取静脉血来检测，检查项目通常包括：铜、锌、钙、镁、铁，但检测的项目里钙、镁、铅都不属于微量元素。

微量元素检测结果靠谱吗？

首先，血液中的微量元素的含量并不能代表该微量元素在体内的真实含量。比如铁，主要通过铁蛋白的形式储存在红细胞中，静脉血微量元素的铁低了或高了，并不能说明孩子身体的铁过量或缺乏。同理，铜是储存在肝脏的，钙在血液中的含量仅仅占到人体总钙含量的1%。微量元素检测测的只是血浆里各元素水平，并不能反映儿童体内微量元素整体的状况，也不能作为微量元素缺乏的诊断依据。

其次，除了抽血检查微量元素外，还有一些方法，比如通过头发、夹手指等无创的方式来检测微量元素，也是没有科学依据的，家长不要带孩子去做这些检测。微量元素检测结果不可靠，不能做为临床诊断的标准，也没有什么切实的指导意义。

微量元素和免疫力

上述提到，微量元素检测结果的数值降低不能说明体内真的缺乏了该微量元素，也不能根据结果来给孩子补钙、补锌等等，过度补充不仅不能提高免疫力，反而会抑制了其他元素的吸收，不利于孩子生长发育。

免疫力是个笼统的称呼，人体的免疫系统包括体液免疫、细胞免疫、补体系统等等，整个免疫系统需要达到一个平衡，免疫力低下可能会容易反复感染，但免疫力过度强大会攻击自身的组织器官，还可能会导致某些自身免疫性疾病比如幼年类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮，所以免疫力并不是越强越好。除非是真的经医生诊断为免疫缺陷的孩子，需要通过药物等手段来改善免疫力之外，正常的孩子是不需要增强免疫力的。盲目地进补或服用某些声称可以提高免疫力的食物或药物，不仅不能让孩子少生病，反而还会承担额外的副作用风险。

让孩子少生病，认认真真做好以下几点

与其寄希望于没有循证依据的食物或药物来“提高免疫力”，不如做好这几件事，减少孩子生病的频率。

1、按时接种疫苗

不论是自费疫苗还是国家免费疫苗，都推荐接种，尤其是13价肺炎疫苗、流感疫苗、手足口疫苗等等，到了年龄，没有禁忌症的建议带宝宝按时接种。疫苗可以让宝宝身体产生对抗病毒或细菌的抗体，是让孩子少生病的有力武器。

2、手卫生

用流动的水和肥皂按照七部洗手法认真洗手，不要经常用手揉眼、鼻，因为病菌可能通过眼睛和鼻子进入人体引起感染。

3、玩具清洗和居家通风

孩子玩具定期清洗，减少病菌停留和交叉传播。冬天天气寒冷，很多家庭的门窗紧闭，有的病毒在空气中会形成气溶胶的小颗粒，所以要经常开窗通风。

总之，微量元素检测没有临床指导意义，不能做为微量元素缺乏的诊断标准，不建议家长带孩子去查。