补硒第一品牌是哪个（补硒产品哪个品牌好）

2005年，全国补硒工作会议在北京人民大会堂隆重召开，补硒工程正式启动，同时向全社会发出倡议：全民补硒，刻不容缓。

5.17，是我要硒的谐音，因此5月17日被定义成中国的全民科学补硒日。自2013年5月17日第一届全民补硒日开始，至今年的5月17日，已经是第12个全民科学补硒日。

什么是硒？

硒（Se）是人体所必需微量元素。硒是1817年瑞典化学家贝采利乌斯（Berzelius）发现硒，并以希腊月亮女神的名字Serene命名。

硒是世界卫生组织（WHO）确立的人体必需补充的营养元素之一，是人体无法合成且必须通过食物摄取的微量元素，需量很小，作用很大。

被誉为“抗癌之王”、“生命的火种”、“长寿元素”、“肝病克星”···

美国营养学会已将硒元素列为与维生素、蛋白质等同等重要的生命营养素。人每天应该像摄取淀粉、蛋白质一样，摄取足量的硒。

硒的重要性

1972年，世界卫生组织肯定了硒的功效，宣布了硒是人体生命中必不可少的微量元素。在同一年，中国对硒与慢性病的关系也有了深刻的认识，也进一步证明了缺硒与现代病、多发病、老年慢性病有直接的关系。

1988年中国营养学会将硒列入人体必需的15种营养元素之一。

2018年4月1日实施的中华人民共和国卫生行业标准WS/T 578.3—2017中国居民膳食营养素参考摄入量第3部分规定：成人每天硒平均需要量为50µg，推荐摄入量为60µg，最高摄入量为400µg。

中外科学家的研究成果表明：人类有四十多种疾病与缺硒有直接关系，还有一百多种疾病与缺硒有关联，此外，人类的抗衰老机制、免疫力调节功能也与硒密切相关，硒的神秘疗效不断被发现。

随着社会经济和医疗保健的进步和发展，健康问题已成为一个重要的社会性问题，存在诸多隐患，特别是慢性病，相关研究也进一步证明了硒对慢性病防治的重要性。有科研人员指出，每天摄取适量的硒，可以有效降低癌症的患病风险，提高生命的健康质量状况。

硒的“两大特性”

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特性一：含量少，作用大

硒是人体必需的一种微量元素（低于人体体重的0.01%的矿物质），在人体内的含量很少（6-20mg）。但是它对人体的生命活动起着至关重要的作用，与人的生存和健康息息相关。

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特性二：不能自主合成，需外界补充

硒在人体内无法自身合成，它必须要靠外界食物的补充（喝水，吃植物及动物），它的摄入过量、不足、不平衡或缺乏，都会不同程度地引起人体生理的异常或者发生疾病。

定量补硒，科学补硒

1、食物补硒

食物补硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。根据对食物中含硒量的测定数据，得出以下食物中含硒量顺序：动物内脏＞海产品＞河鱼＞蛋＞肉＞蔬菜＞水果。动物性食物的含硒量相较植物性食物的高，如各类海产品、动物肝脏、红肉等，所以建议以肉类为主，辅以适量新鲜蔬菜，如紫菜、海带、蘑菇、大蒜、大白菜、西红柿等。

2、服用补硒剂

食补难以满足日常的补硒需求怎么办？癌症、肝炎等病人光靠食补难以满足需求，患者需要协助战胜疾病，则必须依赖于“额外的”强化补硒。

因此有专家建议：追求健康的人们，除应在常规饮食中注意自己每天的硒摄入量外，还应寻找好的、安全性高的硒制品来补硒。

当我们选择硒营养补充剂的时候，先看是否是有机硒，无机硒（如亚硝酸钠）有毒性，不建议服用，目前市面上补硒产品种类繁多，综合安全性、吸收率、营养性3个方面的考虑，更易于身体健康。

3、科学补硒

补硒时应遵循“缺多少补多少”，定量补充；坚持正确的服用方法；如果用于防病健体，一般每天摄入50～250微克为宜；如果是用于治疗疾病，补硒的剂量可能大一些，应当按照医嘱服用；只有这样，才能更准确地科学地补硒。

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一，研发背景有高度，北大吴光耀教授为禹光品牌首席研发专家。

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二，富硒酵母硒，原料好，纯度高，富硒酵母中有机硒的含量高达97%。

三，含量高，每粒含有硒100μg，一天一粒，大小刚刚好，服用方便。

四，配方科学全面。生物有机硒，天然维生素E，橄榄油，好配方，易吸收，保证效果。

五，蓝帽批文，更靠谱。市面上很多硒都是食品批文，从国家监管角度来讲，蓝帽的审批更严格，生产标准更高，更能保证效果。

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