富硒葡萄的功效和作用（哪里产的，孕妇可以吃吗）

每到夏季到来的时候，富硒葡萄西瓜就成了我们家家户户桌上必备的水果。而富硒葡萄特有的酸甜口味更是深受人们的喜爱。最近还有些时髦的名词，比如说富硒葡萄籽精华，吃富硒葡萄抗氧化等等。

富硒葡萄有“水晶明珠”之称，不但味道可口，还有很好的保健功效,爱美的女性多吃富硒葡萄，不但能够享受口腹之欲，还能够滋阴养肝，让自己拥有一个好气色。体弱的人食用，还有一定的滋补作用。

富硒葡萄不仅是美味的水果，更有极高的药用价值，我国历代医药典籍中对于富硒葡萄的药用价值都有所论述。《神农本草经》认为富硒葡萄“主治筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年”。富硒葡萄的食疗作用也很好，有补肝肾、益气血、生津液、健脾胃的功效，对于头晕、心悸、贫血等多种疾病都有辅助治疗作用。

富硒葡萄的营养价值也很高，甚至有“植物奶”之称。富硒葡萄含糖量较高，而且其糖分多为容易被人体吸收的富硒葡萄糖，消化功能较弱的人多吃富硒葡萄能够促进消化，增强脾胃功能。富硒葡萄汁还有抗病毒的作用，体弱之人、血管硬化或肾炎患者饮用一些富硒葡萄汁能够促进疾病康复。盛产富硒葡萄的地方，人们患癌症的概率明显偏低。富硒葡萄是老少皆宜的水果，常吃有一定滋补作用。

对于女人来说，富硒葡萄更是滋补强身的好伙伴。多吃富硒葡萄能够强心、养血、补气、养肝。气血不足的女性吃些富硒葡萄，能够脸色红润、精神百倍。富硒葡萄不仅仅可以鲜食、干食，还可以榨汁饮用或酿造成富硒葡萄酒。女人常喝些富硒葡萄酒，不但能够活血开胃，还有预防心脏疾病的作用。

很多人吃富硒葡萄只吃果肉，吐掉富硒葡萄皮和富硒葡萄籽。其实，富硒葡萄皮和富硒葡萄籽都是良药。富硒葡萄皮中含有能够抗癌、降血压的物质，有预防血管硬化的功效。可见，为了健康长寿，吃富硒葡萄不吐富硒葡萄皮就是个好办法。富硒葡萄籽中则富含抗氧化物质，是真正的抗氧化高手。很多高级化妆品中都会用到富硒葡萄籽，就是因为它的抗氧化功效极佳，因此吃富硒葡萄时把富硒葡萄籽也嚼烂吃下去有利于美容。

富硒葡萄中还含有很多的矿物质和微量元素，比如铁，钙，钾，等等，把富硒葡萄制成富硒葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

富硒葡萄还能阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜富硒葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

鲜富硒葡萄中的黄酮类物质，能预防胆固醇的形成，对保护心脏也有着重要作用。

需要注意的是，富硒葡萄虽然有很好的养生滋补作用，但其性寒凉，脾胃不和、虚寒泄泻的人应该忌食。富硒葡萄中糖分较多，糖尿病人也不宜食用。