给孩子补钙铁锌什么牌子好（锌牌子铁补钙好孩子能补吗）

粉哥导读:本期《奶粉问答》如期而至，我们在周一征集了宝妈群内的问题，提取了其中10个具有代表性的问题进行集中回答，希望能更加全面地给大家答疑解惑。我们期待大家能够在后台畅所欲言，尽可能详细地说明您在奶粉或育儿方面遇到的困惑，我们将竭诚为您一一解答，接下来让我们一起来看看吧~

问题一：@WQ：想知道特配粉有几种，哪些牌子的特配粉是通过国家的注册的，哪种特配粉适合什么样的宝宝？

解答：特殊医学用途婴幼儿配方奶粉有9种，区别于普通配方婴幼儿奶粉，是专为代谢紊乱、消化吸收障碍或有疾病状况的婴幼儿研制。适用于0-12月龄的包括无乳糖配方奶粉/低乳糖配方奶粉、乳蛋白深度水解配方奶粉/乳蛋白部分水解配方奶粉、早产/低出生体重配方奶粉、氨基酸配方奶粉、氨基酸代谢障碍配方奶粉等；适用于1岁以上的包括全营养配方食品、特定全营养配方食品、非全营养配方食品。

1、婴儿营养补充剂：适用人群为早产/低出生体重婴儿。

2、早产/低出生体重婴儿配方：早产儿指不足36周出生的宝宝，出生时体重不足2.5kg的为低体重儿。由于早产儿和低体重儿的发育特点相似，在体重及脏器发育方面不如正常足月儿，为了让他们的体重及生长发育追上正常足月宝宝，专门制成早产儿/低体重配方奶粉，这种配方奶粉的蛋白质比普通1段奶粉的要高，目前也没有早产儿与低体重儿奶粉之分。

3、乳蛋白水解配方:通过利用酶解法对牛奶蛋白质进行适度的水解，将蛋白质变成小分子肽链片段，从而降低蛋白质的致敏性，但是仍然保留一部分致敏性。适用于乳蛋白过敏高风险婴儿。

4、乳蛋白深度水解配方食品:将部分乳清蛋白或酪蛋白通过酶解法，分解为小分子肽链、氨基酸，蛋白分子相对更小，致敏性大大降低，适用于食物蛋白过敏婴儿。

5、氨基酸配方:氨基酸配方奶粉，是将蛋白质完全水解为游离的氨基酸，完全失去了蛋白质的致敏性。适用于食物蛋白过敏婴儿。

6、无乳糖配方:这种奶粉专门为有乳糖代谢障碍的宝宝研制，通常用玉米糖浆、葡萄糖浆替代牛奶粉中的全部或部分乳糖。

7、全营养配方：指可以作为单一营养来源满足目标人群营养需求的特殊医学用途配方奶粉。

8、苯丙酮尿症配方:苯丙酮尿症（PKU）是一种常见的氨基酸代谢病，是由于苯丙氨酸（PA）代谢途径中的酶缺陷，使得苯丙氨酸不能转变成为酪氨酸，导致苯丙氨酸及其酮酸蓄积，并从尿中大量排出。苯丙酮尿症（PKU）患者，被称为“不食人间烟火”的“天使”。对婴儿可喂给特制的低苯丙氨酸配方奶粉，到幼儿期添加辅食时应以淀粉类、蔬菜、水果等低蛋白食物为主。苯丙氨酸需要量及饮食控制至少需持续到青春期以后。

9、非全营养配方食品电解质配方：指可满足目标人群部分营养需求的特殊医学用途配方食品，不适用于作为单一营养来源。

目前通过注册的特配粉名单如下：

问题二：@老陈家的小迷妹：4到6个月的宝宝产生生理厌奶的原因和应对方法。

解答：宝宝到了一定月龄时，由于自身或者外界原因，会产生生理性厌奶，一般发生在3-6个月、8-10个月两个阶段，持续时间有长有短，短的三五天，长的个把月。而生理性厌奶主要有以下几个原因：

1、过度喂奶：有的宝宝胃口很好，比普通宝宝吃得多，但由于肠胃功能尚未发育完善，长期如此便会造成能量摄入过多甚至积食，这种情况下宝宝就会通过厌奶来自我调节。

2、对外界开始好奇：4个月后，宝宝的视觉和神经系统发育进一步成熟，对外界开始好奇，此时外界的环境变化、声音、动作等都会影响宝宝对吃奶的兴趣。

3、不再喜欢奶的味道：这个阶段宝宝的味觉开始发育，容易对口味一成不变的奶产生厌倦，喝奶兴趣下降。且在添加辅食后，接触到了新的食物和味道，或者辅食口味比较重，会暂时不爱喝清淡的奶。

4、其他：出牙期牙龈红肿、发炎，发热等不适症状也会导致宝宝食欲下降。

应对方法：其实对于宝宝生理性厌奶，最好就是顺应宝宝的需求，越是强迫越不吃，还可能会使厌奶期延长。那么，除了顺其自然，家长们还可以做些什么呢？

1、在安静、舒适的环境下喂奶，避免外界干扰。

2、保持喂奶规律，作息规律，建立一种吃、玩、睡的模式，也可以适当拉长喂奶间隔。

3、合理安排辅食，两餐尽量间隔起来。添加辅食的宝宝一定要注意辅食的量，不可喂太多，辅食口味也不要太重。

4、适当运动，增加肠胃蠕动，促进消化，增强食欲。

5、留意奶嘴的孔径大小是否合适，奶嘴孔径太小，宝宝吃奶太费劲，没有满足感也会产生厌奶。

问题三：@沐沐妈：绵羊奶自含乳钙和乳铁蛋白是真的吗？有什么科学依据？

解答：牛奶、羊奶中都含有乳钙和乳铁蛋白。

乳清是干酪生产的副产品，乳清中含有的营养成分基本上都是可溶的，如乳清蛋白、磷脂、乳糖、矿物质、维生素等。

乳钙：是乳清无机盐浓缩物，经过脱水、脱脂、干燥喷雾后得到的一类矿物盐的结合，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，是一种营养价值较好的无机盐源。且乳钙中的钙磷比为2:1，更易于人体的吸收利用。

乳铁蛋白：主要来自乳清蛋白，是一种非血红素铁结合蛋白，具有增强免疫力、抗菌抗病毒、促进铁的吸收等作用。

含量方面：

问题四：@歌歌：一岁的宝宝一天的奶量只有400ml左右，会影响宝宝的营养不良吗?

解答：一岁以上的幼儿随着消化系统的发育和完善，膳食结构也更加丰富，母乳或配方奶逐渐减少，但此时仍然要注意奶量，《中国居民膳食指南》建议：1-3岁的宝宝每日的奶量应达到500ml左右，宝宝奶量偏少。

建议：1、适当运动，多陪宝宝玩耍，可以增强食欲。2、食欲增加后可适当增加奶量。3、多注意宝宝的胃口、发育情况、睡眠情况、是否营养素缺乏表现等，无异常表现则不用太过担心营养不良的问题。4、在辅食方面需要注意的是：宝宝的饮食相对于来说要软一些、烂一些、清淡一些，并且辅食要多样化，常更换食物种类和口味。粗细、荤素搭配，刺激宝宝食欲。不能挑食偏食，保持营养均衡，培养良好的饮食习惯。

问题五：@陈姐： 雅培每款奶粉的RRR营养元会更能促进DHA的有效吸收吗？美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白那么高会不会超标呢？那么贵的奶粉还含棕榈油！棕榈油对娃娃有什么影响呢！市面上所有奶粉DHA来源有藻类来源！有金枪鱼类来源！有什么区别吗？

解答：（1）RRR营养元是维生素E的一种异构体，相关研究显示，RRR与DHA和叶黄素具有协同作用，RRR能中和自由基，保护DHA免于氧化，使尽可能多的DHA具有生物活性用于眼脑发育。但每个宝宝体质不同，吸收情况也是因人而异，选择合适的才是最好的。

（2）乳铁蛋白不会超标，简单来说含量和添加量不一样，且换算成即食状态的乳铁蛋白含量并未超标，如下：

2013年国家卫生计生委发布的《关于批准抗坏血酸钠等8种食品添加剂扩大使用范围用量的公告（2013年 第11号）》中扩大了乳铁蛋白的使用量。即在婴幼儿配方食品中乳铁蛋白的最大使用量为1g/L(以即食状态计，粉状产品按冲调倍数增加使用量)。

根据之前文章《》

（3）棕榈油：油棕树上的棕果肉榨出来的油就是棕榈油，可能会和宝宝肠道内的钙质结合形成钙皂造成宝宝便秘，但由于体质不同，部分宝宝可能会受到影响，部分宝宝完全没有影响。所以他们是一种较为敏感的成分，而不是特别坏的成分。

（4）市面上的DHA主要来源于藻类或深海鱼类，一般鱼油DHA的腥味更严重一点，藻油的DHA纯度更高一些，鱼油中除了DHA，还有EPA。EPA可以降低甘油三酯浓度，减少心血管风险，对于老年人来说是很好的选择，但EPA对婴幼儿生长发育有一定影响，所以天然海藻中提取的DHA更适合孩子食用。

问题六：@水中月：疫情期间，很多宝妈买乳铁蛋白给宝宝增强免疫力。市面上有标注固体饮料的，还有调制乳粉的，如何挑选一款适合宝宝的乳铁蛋白粉。

解答：如何挑选适合的乳铁蛋白产品？主要看三点：类别、标注、含量。

1、看类别：乳铁蛋白最好是选择调制乳粉，而非固体饮料。

2、看配料表、营养成分表：看是否明确标明“乳铁蛋白”，而不是通过添加“乳清蛋白”来转换的，如果没有乳铁蛋白需谨慎购买。只含有乳清蛋白粉/浓缩乳清蛋白粉的产品，并不一定含有丰富的乳铁蛋白，需注意乳铁蛋白含量的标注。而名称为“某某乳铁®蛋白粉”或者“某某乳铁TM蛋白粉”的产品，其实这“乳铁”只是个商标，也许根本就没有添加乳铁蛋白。

3、看含量：不管是婴幼儿配方奶粉还是乳铁蛋白粉（保健/营养品），只要是宣称含乳铁蛋白的产品，均要查看营养成分中的含量。营养成分表所示乳铁蛋白含量最好是≥100mg/100g，但并不是说没有达到这个含量的就没有效果，效果这些都是相对而言的。

问题七：@白开水：一岁多的宝宝早上8、9点钟自然醒，该不该提前叫醒宝宝吃早饭。

解答：一岁多宝宝睡眠时间，每天睡眠的总时长约13小时。婴儿期是孩子身体与大脑等各方面发育最快速的时期，如果没有良好的睡眠，很容易对生长发育造成负面影响，甚至引起宝宝注意力不集中、多动、焦躁易怒或者学习障碍。得到充分休息的孩子则能保持最佳的觉醒状态，活泼而机敏。

宝宝在睡眠时被叫醒起床，起来后容易感到不舒适，胃口也会受影响。让宝宝在头天晚上吃饱，保障充足的睡眠后，第二天饿了自然会醒。自然醒来后再吃东西，宝宝身心舒畅，食欲也比较好，更容易消化。

因此不用提前叫醒宝宝，有的宝宝睡得比较晚，所以早上醒的也晚。但这里提醒一下：晚上10点至凌晨1点是生长激素分泌高峰期，睡得太晚会影响宝宝的生长发育。最好是9点钟左右就要督促宝宝入睡，并渐渐养成规律的睡眠习惯，以后上幼儿园也能更快适应。

问题八：@一粒麦子： 8个月宝宝一个月3听奶粉，还吃一部分辅食，但就是身高体重都不达标怎么办？（女宝宝，5个月补钙铁锌,现在15斤左右）

解答：参考世界卫生组织给出的身高体重对照表，8个月的女宝宝身高范围为66.4-71.8厘米，体重范围为7.2-9.1kg，可以看出，宝宝体重在范围内的，不过确实有一点偏轻，身高自己比较哦。

值得提醒的是，体重不达标或者偏轻，应该要考虑宝宝的奶量是否足够？8个月的宝宝奶量应该要保持每天600-800毫升，不要让辅食吃的太多而喝不够奶哦。身高方面，除了补钙，应该考虑维生素D的摄入，维生素D在出生后二周就得补，不然就很容易造成宝宝身高不达标。

问题九：@小雨滴：益生菌可以长期吃吗？长期服用会不会有副作用？

解答：据了解，人体内肠道菌群超过400多种，这其中有数不清的细菌，这些细菌主要分3类：有害菌、有益菌（益生菌）和中性菌。而益生菌和有害菌会相互制约、竞争资源，就这样维持着肠道菌群的平衡。

如果平衡被打破了，益生菌的数量减少，则人体就会出现腹痛、腹泻等情况。此时补充益生菌，则能帮助人体肠道回到一个相对健康的状态，也能促进自身益生菌的增值。就目前研究结果来看，益生菌对人类健康生存、对亚健康体质的调节表现出了不错的效果，但是绝不能盲目将其看作治病防病的唯一良“药”。

目前市面上的益生菌产品也是多种多样，要快速缓解腹痛、腹泻等情况，一般用的都是益生菌制剂。而有的益生菌粉剂配料中含脱脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等，效果往往没有前者这类产品好，且选择时也要注意：奶粉过敏的宝宝，在腹泻期间应避开含有脱脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的宝宝需避开含有乳糖的。

综上所述，虽然益生菌本身没有什么副作用，但益生菌的产品是不建议长期吃的。益生菌产品类型很多，其菌种、效果、配料等情况也相差很大，合理正确地利用益生菌才能保证身体的健康。

问题十：添加辅食后，宝宝不喜欢喝奶粉了怎么办？

解答：

1、这种情况很有可能也是产生了生理性厌奶，宝宝味觉开始发育，添加辅食后，喜欢上某些辅食的味道，相关对策可以参考“问题二”的解答。

2、也不要太过担心，刚开始添加辅食宝宝新鲜感比较强，过段时间自然就会有所改善。

3、除此之外，家长还可以学习一些有趣的游戏哄宝宝喝奶，或者喂奶时在宝宝的面前吃吃喝喝，引起宝宝注意和兴趣。

4、最重要的就是一定要注意喂哺顺序：先喝奶再吃辅食。如果先吃辅食，饱着的情况下，也不会喝奶。一定要明确辅食是辅助，奶量是基础。

本期奶粉问答就到此结束了，如果您还有任何问题可以在文章末尾给我们留言或关注我们公众号给我们发消息，我们将竭诚为您解决~

如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用奶粉智库，多选几个奶粉对比，你自然就会了。非常好用，快去关注吧。当然，也可以添加奶粉智库营养师微信进行咨询了解。