孕晚期还需要补钙吗（孕晚期补钙需要多少）

大家都知道，在孕期是需要进行补钙的，但是补钙也是要分时段的哦，不是随便时间都能补钙的呢，如果补钙过多胎儿不容易分娩，会增加产妇的痛苦呢，那么，？

孕晚期补钙会使胎儿头骨变硬吗

当然需要补钙。准妈妈在孕晚期补钙也是很关键的。因为在孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度骤然加快，这时准妈妈需要摄入大量的钙质，才能保证胎宝宝骨骼的正常钙化。

在胎儿的整个发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。

其实，这种担心是不必要的。因为从胎宝宝分娩机制的角度来讲，绝大多数胎宝宝都是采取头先露的位置进入骨盆入口的，通常称为入盆。

对胎宝宝而言，胎头是胎体最大的部位，其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，骨与骨之间有颅缝联接，而颅缝与囟门间均有软组织遮盖，故胎头具有可塑性。

在分娩过程中，颅缝经度重叠使头颅径线缩小，胎头便于娩出。除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常，使分娩发生困难，如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应，分娩可顺利进行。

因此，孕晚期补钙不会使胎宝宝骨骼过硬导致分娩困难。相反准妈妈补钙，更有利于胎宝宝骨骼和牙齿的生长发育。

准爸这样做：准爸爸要多多提醒准妈妈注意做好补钙工作，可以多吃些牛奶、虾皮等补钙的食物，以满足胎宝宝对钙的需求。

孕妇缺钙有什么症状

孕妇缺钙症状一：小腿抽筋

一般在怀孕5个月时就会出现，往往在夜间发生。需要注意的是，有些孕妇虽然体内缺钙却没有表现为小腿抽筋，而孕妇腿抽筋也不一定就是缺钙。

孕妇缺钙症状二：妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有着一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，那么你可能是缺钙了。

孕妇缺钙症状三：牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

孕妇缺钙症状四：关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。