老年人补钙喝什么奶粉最好（老年人喝奶粉比吃钙片好吗）

人到中年，钙质的吸收减少、骨质流失，人的骨密度水平开始下降，所以长辈们常常容易患上骨质疏松，补充钙质能有效预防骨质疏松。

现在，不少中老年人群也意识到了这个问题，会选择钙片或其他保健品来补钙。但是钙片在身体吸收上不如奶粉有效；保健品价格也是高低区分较明显，有些保健品也并非像宣称那般好。雀巢怡养中老年奶粉主打高钙配方，成了很多中老年朋友的心头好，不过雀巢怡养中老年奶粉有金听、绿听和蓝听三款产品，今天就和大家分享一下如何正确拔草。

金听：雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉，含钙量属三款产品中最高的一款（1500毫克钙/100克）。这款奶粉是全进口奶源，无蔗糖添加，奶粉中添加德国进口植物甾醇酯，植物甾醇酯可以降低胆固醇，即当血液中坏的胆固醇过高会出现高血脂，而植物甾醇酯可以挤走坏的胆固醇，清理血管，让血管中留有好的胆固醇，进而降低心脑血管疾病的风险。综合来看，金听的补钙效果是最好的，同时，有利于心脑血管健康，对中老年人来说非常值得推荐。

绿听：雀巢怡养健心中老年奶粉。钙含量是100克奶粉中含1350毫克钙，每天两杯可以满足中老年人67.5%的钙质所需，同样是全进口奶源，不添加蔗糖。这款奶粉添加的是瑞士进口鱼油（富含钾），这里科普下鱼油可以减低人体内的“甘油三酯”并软化血管，有助于降低血压，保护心脏健康。很多人可能担心鱼油奶粉味道会奇怪，我买过这款奶粉，完全没有一点腥味。如果家里老人有高血压症状，可以选择这款奶粉。

蓝听：雀巢怡养益护因子中老年奶粉。这款奶粉是三款奶粉中的平价款，含钙量是每100克里含有1280毫克的钙，同时奶粉中脂肪含量非常低。蓝听奶粉中添加了瑞士进口活性菌，每天两杯，含有5000万活性菌，有助于肠道通畅，促进营养吸收，对肠道健康的好处多多。

另外如果考虑携带方便的话，可以同样选择这款雀巢怡养膳食纤维中老年奶粉，特点是添加了膳食纤维并富含维生素D和维生素E，有助于改善肠道问题。价格更亲民，但对肠道健康好处显著。

以上就是对雀巢怡养中老年奶粉三大产品系列的总结了，想要拔草的小宝贝们拿走不谢！

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