糖尿病人要这么补硒（病人补糖尿硒要多少钱）

高血糖的患者，经常会出现视物模糊。

不少高血糖患者会把这种情况以为是近视，虽然说高血糖在发作之后对于眼底的损伤并不算很快，但是在发病早期的时候，如果对此没有给予足够的重视的话，也会有不同程度的视物模糊症状，对此大家一定要给予足够的重视。

​糖尿病患者的血糖波动使得葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体，组织内盐分随糖大量排出，渗透压降低，而水分子转移至晶状体内，晶状体膨胀变凸，前后曲率改变，屈光力增强，形成一过性近视；血糖降低时，引起相反的渗透压改变，则发生远视。

糖尿病患者视网膜病变的发生率为21%～36%。糖尿病病程>10年者，发生眼底病变的几率＞50%，特别是在血糖失控的情况下更易导致并发症。

患者早期可能全无症状，但随着病情的发展，可出现视力减退、视野缩小、屈光改变、对比敏感度降低等。

视网膜病变发展到最后，会出现新生血管性增殖膜、牵引性视网膜脱离、新生血管性青光眼，最终导致失明。

建议患者平常可以多吃以下食物可降低糖尿病，并有效改善症状：

紫薯：富含硒及纤维素，具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用，从而可改善消化道环境、防止肝胆及胃肠道疾病的发生；

蘑菇：含有丰富的硒元素，易被机体所吸收，可谓是机体中硒元素很好的来源，并且属于天然菌类食物，对免疫力的提高、疾病的预防都是有益的；

蛋类：据研究发现每100g鸡蛋中含硒量为23.3ug；每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克；每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由含有硒元素量来看，蛋类亦是很好的饮食之选；

大蒜：其与硒的作用一致，有协同增效作用，并且经常吃大蒜具有提高自身免疫力、清除体内活性自由基等作用，因此经常吃些大蒜具有协同补硒的作用；

虾类：新鲜的海产品，鱼、虾类其含有的硒元素很高，其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量最高，因此适量食用此类食品亦是有益的，但要适量。

硒在人体内不能自身生成，必须依靠外源性补充。某些地区缺硒，单纯依靠食补无法满足每天50–250微克的需要量。糖尿病患者一定要补硒：硒有抗氧化作用，起到保护、修复β细胞，维持胰岛素正常分泌功能的作用。最新研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能，可以直接调节血糖，改善并发症及视力模糊。