痛风病人能不能补硒（痛风能补硒吗）

兔肉是日常生活中我们常吃的一种肉类，兔肉的营养价值非常的高，它属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，不仅可以帮助痛风患者补充蛋白质，同时也不会使痛风患者变得肥胖。此外，兔肉里面也含有多种营养物质，比如葡萄糖、磷酯、钾元素、硒元素、多种维生素等，在一定程度上可以帮助人们增强抵抗力。那么对于痛风患者来说，在吃兔肉的时候需要注意哪几个方面呢？接下来我们不妨了解一下，希望对大家有很大的帮助！

【1】降尿酸的吃法

我们都知道兔肉吃起来非常的鲜嫩，并且吃法也有很多种，我们在吃兔肉之前，可以先过一下热水，然后闷着吃、炒着吃等，同时也可以避免煲汤所导致的高嘌呤摄入。当然，我们也可以把兔肉与一些蔬菜搭配着吃，这样也有利于痛风患者起到减肥的作用。此外，我们在炒兔肉的时候，千万不要放太多油，并且也要注意烹调的温度千万不能过高，只有做到这些，才能有利于痛风患者的身体健康。

【2】不利的吃法

在生活中，对于痛风患者来说，在吃兔肉的时候，一定要注意一些吃法，吃兔肉的时候千万不要带皮食用，原因就在于兔皮里面含有大量的脂肪，而痛风患者过多的食用，反而不利于身体健康。

【3】适宜人群

众所周知，兔肉的营养价值非常的高，里面含有多种营养物质，尤其对于患有缺铁性贫血、动脉硬化、糖尿病、高血压、肥胖症、冠心病、痛风等人群非常的适合吃兔肉，可以起到改善和预防的作用，但是对于脾胃虚寒的人群不要吃太多兔肉，原因就在于兔肉性偏寒，容易出现呕吐的情况。

【4】宜搭食物

兔肉的吃法有很多种，我们也可以把兔肉与其他食材搭配的吃，这样营养更加全面，比如我们可以把兔肉与土与山药搭配着吃，可以起到补中益气、保护血管的作用。我们也可以把兔肉与大葱一起搭配着吃，尤其对于痛风并发高血脂的患者，可以起到很好的作用。

总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了兔肉对于痛风患者来说有很多的好处，但是痛风患者在使用兔肉的时候，一定要注意以上这几个方面，这样才能更加科学健康的吃兔肉。