补硒对关节疼有用吗（关节疼补硒用有效果吗）

我想讲一个可能对部分读者有用的真实故事。

去年，我从电视报道中得知，在河北省某地区，家家户户有人患关节肿痛症，有些人的症状甚至严重到丧失劳动能力。

后来，医学专家到该地去调研，发现该地区水土严重缺硒，便赶紧让那里的居民补硒。渐渐地，该地居民的关节肿痛病就好了。

看这电视节目时，我的十个手指头的关节已肿大疼痛了好几年，验血没查出关节炎和类风湿。我以为也许是受凉所致，便用热水泡，热敷，但是一点也不见效。于是我联想到，我这病会不会也是因为缺硒引起的呢？我想起，我姐姐从美国给我寄来的保健药维生素和各种微量元素之中，有一瓶硒片。我放在抽屉里还没有吃过呢。我立刻拿出来开始服用。

几个月后，我的手指关节痛竟完全好了。关节消肿了，也不疼了。至今没有再犯过。想不到还真对症了。

以前，我倒是知道，如果人体缺硒，就会患上克山病、大骨节病、动脉硬化、白内障和糖尿病等，也容易得癌症。如果婴幼儿严重缺硒，可能导致婴幼儿出现发育迟、说话迟、反应迟、听力迟和手软、脚软、语声软等症状。

我本来以为缺硒的大关节病离我的小关节疼很远，想不到不但近在眼前，而且近在自己的手上。后来，我又了解到，整个河北省，也包括天津在内，水土都缺硒。全国只有贵州、湖南等四个南方省份是富硒地区。怎么医院里的大夫从来没跟我说过，我的手指关节肿痛，可能是由于缺少微量元素硒引起的呢？

打那以后，我便开始到处购买富硒的食品，有芦笋、燕麦片、芝麻、大蒜和动物肝脏等。

还有一种具有特殊食疗和医疗效果的水果——人参果。人参果的含硒量，可谓是群果之首。它对癌症、心脏病、高血压、肝硬化、糖尿病、慢性肝炎、克山病等，都有一定的辅助医疗作用。

据说，河北省定州市的李某，患有淋巴结核，经市、省医院检查化验，建议立刻做手术。后因农忙，患者无时间治疗。结果他每天吃一个人参果，过了一个月，血压竟恢复正常了。

在国际上，人参果被誉为“生命之果”、“抗癌之王”。我特地到超市去买回人参果尝尝。买五个花了十元钱。可惜生的人参果非常难吃，又硬又不好吃，后来，我切片、加糖（代糖）煮着吃，就好吃多了。

现在我每天早上一醒，就开始喝富硒茶。因为我找到一种完全无公害的天然富硒茶。关于这种富硒茶，我再讲一个真实的故事。

天津有一位名律师，名叫张秀清。他当了２１年律师后，２０００年５月与朋友们一起，来到贵州乌盟山区，到了地广人稀的水城县。专家们发现那里地处中国少见的富硒带上，而且方圆几百公里内没有任何工业污染，山清水秀，云雾缭绕，海拔１６００米左右，是种植茶树最适宜的好地方。地理位置和生态位置极佳。张秀清律师看中了那个地方，于是便在那里拓垦出第一片茶园。

五年之后，当第一批不同封号的茶样送到国家权威的监测中心检验时，其监测结果令专家们惊喜不已。报告表明，除茶叶的制作等级口味均达到国家优质标准外，每克茶叶中有机硒含量竟高达１．９至２．２４微克，比国际卫生组织认定的每克食品含硒超过０．５微克即可称为富硒的标准高出了许多，而农药残量检测居然为零。我了解到这情况后，便开始放心地每天喝它，一个上午可以喝三杯……

硒，是动物生命活动中不可缺少的微量元素。