慢性肠胃炎能补硒吗(得了肠胃炎可以补硒)
1岁之后的宝宝,应该以吃饭为主,奶粉为辅
这个月龄宝宝的饮食结构应该是 饭+奶的模式,不是只吃饭就不喝奶了,每天还是需要保证400-500ml左右的奶量,再加上一日三餐。
1.进入厌奶期
这时候的宝宝会表现出一些动作,譬如当奶瓶靠近嘴巴的时候,会明显的把头转开,或是嘴巴闭的紧紧的,甚至用手推开。这表示,宝宝已经开始想吃不一样的东西。
2.微量元素锌缺乏
这是爸妈容易忽视的一大原因,和孩子的营养状态有关,由于微量元素锌缺乏造成味觉敏感度降低,导致食欲降低。
植物类食物所含的锌元素较少,有些宝宝肉类辅食添加过晚,还有的宝宝偏食挑食,不爱吃鱼、肉等荤菜,长此以往,就很容易引起锌元素的缺乏。
一般情况下,要结合检查,或观察宝宝的身体表现,如果除了食欲差,宝宝还有以下情况:
·偏食厌食,异食癖
·生长发育缓慢
·免疫力低下,经常生病
·多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差
·皮肤伤口不易愈合,反复口腔溃疡,顽固性湿疹皮疹
·指甲白斑,手指倒刺,地图舌;头发稀黄,夜间盗汗
如果满足了上面其中的3个,那就代表宝宝身体可能缺锌了。
3.过多吃零食
如果宝宝经常吃饼干、小蛋糕等含糖量过高的零食,尤其在饭前吃,就容易引起血糖升高,到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
4.消化功能不良。
如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题,就会导致其消化功能紊乱,进而产生厌食。
5.活动量不足。
宝宝活动量不足,消耗少,自然就不容易产生饥饿感了。
一岁宝宝不爱吃饭怎么办?
1岁宝宝不爱吃饭的问题,常常让家长头疼不已。那么,一岁宝宝不肯吃饭怎么办?
针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,可以从下面几个方面进行调整:
1.减少喝奶量,及时添加辅食
先来解释一个家长的误区:1岁宝宝不吃饭只喝奶可以吗?很多家长不知道,宝宝1岁之后,母乳中的营养已经不能满足身体成长需要了,如果还是只吃母乳,很容易营养不良。
1岁以后的宝宝,应该开始要正式的吃饭了。奶喝太多,就影响了吃饭的胃口,占肚子,还会影响其它营养物质的摄入。
专家介绍,通常宝宝6个月后需及时添加辅食,刚添加辅食时为迷糊状食物,到1岁后就可以吃一些块状食物了。让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要,妈妈要把食物尽可能的切成小块状,锻炼宝宝的咀嚼能力。
建议在宝宝饥饿时先吃主食,此时胃口较好,容易接受主食,如果没吃饱,可以再吃奶。如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭,可以暂时让母亲离开,由别人喂饭。
2.饮食要规律,定时、定量给宝宝进食
1岁以后的宝宝要建立起正常的饮食规律,1岁宝宝一般一天进食5-6次,除了规律吃三正餐,然后可以分别在上午和下午少量加餐。
喝奶和吃主食时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,因为宝宝肠胃容量小,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常。
3.经常换换口味,食物多样化
当宝宝食欲不佳时,家长可以变换花样做饭,如宝宝不喜欢吃肉,可做成水饺或馄饨;不吃鱼,就做成鱼丸;不吃蔬菜,就把蔬菜剁碎,拌在米饭中……尽可能使宝宝的膳食营养达到粗细、荤素搭配的均衡饮食。
妈妈们可以检查一下宝宝的一日三餐中是不是包括以下几类:米、面等主食类;肉、蛋、豆制品类;蔬果类;奶类。这样才能尽可能保证每天的营养素搭配合理。
4.多喝白开水,少吃零食
在喂食之前可以喝点白开水,让宝宝的肠道处于通畅的状态,对于促进食欲有很大的帮助。喝完水半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔)。
注意在吃饭前一个半小时之内,不要给宝宝吃任何其他零食。减少两餐之间的零食、点心,尤其是含糖量高的零食。
5.补充微量元素锌
据研究表明,厌食宝宝多伴有不同程度的缺锌。因此,如果光靠食补不足以补充,或是厌食比较严重的宝宝可以在医生指导下,配合服用安全的锌制剂。
锌剂以生物转化的蛋白锌为佳,如祥明锌硒康片,人体吸收率高,对宝宝娇嫩肠胃无刺激,长期服用不会有副作用;片剂口感比液体锌好,孩子也容易接受。
一般连用1~3个月,随着体内锌元素水平的恢复,宝宝的食欲就会得到改善。
6.给宝宝按摩
宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩。妈妈可以隔着衣服,在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩,从10次到最多30次,有利宝宝肠胃的消化和吸收,促进功能的完善,是非常有效的保健操。