甲减吃什么菜补硒好（补菜吃好硒甲减吗）

甲减的病症表现不明显，很多患者常常误认为是自己劳累和休息不好等原因造成的，导致患者盲目治疗，病情恶化。甲减一般来说是不可逆的疾病，需要患者终生服药进行治疗，但是在治疗的同时更要注意营养的补充，规范自己的饮食习惯，可促进患者病情的稳定，甚至可以完全的康复。

甲状腺功能减退日常饮食中的7大规则

甲减时血浆胆固醇排出缓慢，而且甲减患者往往有高脂血症，所以限制日常饮食中的脂肪的摄入量，可以有效降低血浆胆固醇的浓度，改善病情。而对于患有贫血症的甲减患者，应注意补充富含铁质以及补充维生素B12的食物，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

1、营养丰富

要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则。

2、供给足量蛋白质

每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

3、限制脂肪摄入

脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

4、避免进食生甲状腺肿物质的食物

甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

5、补充碘盐

国内通常采用每 2～10 千克盐加 1 克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

6、纠正贫血

贫血症的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。这是甲减患者的饮食原则之一。

7、限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

治病要治根，而甲减疾病的预防也要是这样。如果一经查出甲减一定要及时治疗，不要耽搁病情。早期诊断，确定病因，针对性治疗是防治甲减病情恶化的关键所在。

治愈甲状腺功能减退的中医偏方大全

对于甲减患者们来说，除了接受专业的治疗以外，最为重要的就是饮食上面的护理了。千万不要小看饮食对于该疾病的辅助疗法，可以帮助患者们更好，更快的恢复健康。下面我们就看看可以治疗甲减的食疗方法有哪些。

1、当归羊肉汤

精羊肉90～120克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。 主治甲减;症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。

2、当归生姜羊肉汤

当归150克、生姜250克。羊肉500克加水适量，慢火热汤。常饮。 功能补肾益气，滋阴填精，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

3、山里红鸡汤

红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。 功能平补阴阳。主治阴阳两虚型甲减;症见头晕目花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作迟缓，神情呆板，面白无华，头发干枯、稀疏、色黄，声音低嘎，大便秘结，舌淡苔少，脉迟细。

4、小豆煮鸡汤

雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减;症见面浮肢肿，神疲乏力等。

结语：甲减患者是非常痛苦的，因为甲减会影响我们的神经系统和消化系统，而且还阻碍了我们的运动能力，及早的治疗甲减对于减轻患者的痛苦是很必要的，建议患者朋友们要积极的接受医生专业的治疗，辅以科学的饮食药膳，治愈还是很有希望的。