优甲乐和补硒保健品（硒酵母片优甲乐）

宫姐和85岁老妈都吃硒。

哈喽大家好，宫姐，我买硒了吗？粉丝底下留言特多，我就跟大家聊聊。你要是有桥本或者是甲减，不信你去问。都了解硒的营养品、补剂。

我是91年生孩子之后42天检查，同时查出糖尿病和甲减。在看病开药的过程当中，跟医生也交流，跟病人也交流，在外面等着的时候，大家也交流，就是互相推荐。这是我认识硒的一方面。

第二方面就是我妈，富硒鸡蛋，我妈推荐的富硒粉。大家看得见这么大画圈的硒，富硒复合强化营养粉。这是我妈吃，我不敢吃，碳水太高。这是我妈每天吃的，我妈还喝富硒蜂蜜，你等着我给你测去。她就说给我测蜂蜜的喝了以后高与低。

其实你们可以看医学的哲学，喜马拉雅免费听，也不花钱。她做测试，蜂蜜是降糖的，可以去听她的音频。我妈对c特别重视，我对c的了解也只是因为我得了甲减，听病友的交流我对硒有认识。

其实我早早就吃上硒的，我们都管它叫营养品，就吃上硒的产品。而且日常生活当中就是吃富硒的东西，比如我老吃富硒鸡蛋。

·第一重重视饮食，饮食之后补不齐的，尤其是像我们有病的这样的人是补不齐的。然后你再透过补剂，再透过营养品把你缺的给补齐。

·还有很多其他的，我吃了综合营养素，这里边就有硒，硒肯定是抗氧化的。像甲减就属于自身免疫性疾病，我有肾病、糖尿病、甲减，抗氧化永远是离不开的。这个话题是从我疾病的角度重视吃硒的补剂。

很多富含硒的东西，我妈在日常当中都特别注意摄取，硒是抗氧化，肯定对我们有好处。低碳我一直吃nac补剂，它对甲状腺很友好，但是现在买不到了。我对西医的补充就更重视，十多年前我在慈明体检，当给我拍甲状腺的时候，他说你甲状腺就剩一点点，吃优甲乐肯定令的甲状腺萎缩了，甲状腺就越来越小。这是我合并的NAC，就剩这么一点了。

所以我就觉得认真补硒，然后认真做红光的照射，照射甲状腺，好好低碳控糖，再经历一年，看看甲减的指标是什么样。更年期给了我一个特别大的教训，让我非常认真的对待甲减的病。以前我真的是不在意，像我吃的这个，它就属于活性的氨基酸硒，就是吸收率比较好，一粒是100微克，我就吃一粒。