糖尿病人可以补硒蚂（糖尿病人可以补硒吗）

糖尿病足的前兆，哪3种症状就知道是糖尿病来了？糖尿病本身分为1型和2型两大类，其中2型糖尿病尤为常见，它与患者长期饮食习惯、体重等多种因素有关，最初可能只是血糖升高，但没有引起患者的重视，最终发展成糖尿病。 这不是单纯的血糖代谢异常，会不断地对身体造成伤害！

糖尿病有很多并发症。 例如，糖尿病的脚就是其中之一，长期控制血糖不好，脚就会出现异常。

有没有糖尿病，一看脚就知道。 如果有三个症状，就知道糖尿病来了。

1、双脚麻木，常伴有异常皮下瘙痒

这样的感觉谁都有。 特别是长时间蹲下后，下肢受到的血液循环，使双脚感觉麻木。 如果尽管最近没有下肢，但双脚还是出现发痒的症状，需要警惕血糖失控。

血糖不断破坏我们的血管和神经，脚是血液循环的最末端，所以能最先体验这种感觉，需要马上测试血糖。

2、足部皮肤感觉能力变差

这是血糖失控的一大症状，高血糖破坏了脚的神经系统，脚逐渐失去了原有的知觉，无常感知外界的温度变化。 例如，明明水温非常高，脚却没有感觉到热，这是异常症状，表明血糖值失控。 如果不进一步重视，也有可能发展成糖尿病足。

3、足部有异常刺痛感，经常出现间歇性跛行

正常行走时突然感觉脚有异常疼痛，不能正常行走，需要休息一会儿再起床工作，但不会花太多时间。 这种情况也称为“间歇性跛行”，是高血糖伤及患者的足神经和组织，造成这种情况的。

随着病情的持续发展，患者的腿疼也将从间歇性状态发展到持续性状态。 也就是说，即使不运动的情况下，也能感受到同样强烈的脚刺痛感。 有必要提高警惕。

以上三种表现表明你的血糖已经失控。 如果本身没有被诊断为糖尿病，就要马上进行血糖筛查，看看自己是否患有这种病。 如果被诊断为糖尿病，且正在用药治疗，出现这些症状表明血糖没有控制在合理范围内，需要进一步检查。

这三种食物是糖尿病的“推手”，高血糖的人1、要谨慎食用高盐食物

盐，对每个人来说都是每天不可缺少的调味料，但对活在今天的人来说，盐不是太少，而是太多。

众所周知，食盐过量是导致高血压发生的重要因素。 糖尿病患者易发生高血压，但普遍存在重视不够的问题。

值得注意的是，加强血压控制不仅可以显著降低糖尿病大血管病变的发生风险，而且可以降低微血管病变的发生风险。

2加工肉类

加工肉制品有很多。 例如，我们日常常见的香肠、香肠、火腿、培根、牛肉干等都在其中。

调查显示，过多食用加工肉类食品会增加患糖尿病的风险。

3、含糖饮料

生活中的含糖饮料有可乐、果汁饮料、运动饮料、能量维生素饮料、冰茶、酸奶等很多。

仅仅拿在手里的一瓶饮料，含糖量就超过了“不足25克/天”的糖摄取标准。

成人每天摄入240mL以上的含糖饮料会增加糖尿病和冠心病的风险。

要远离糖尿病，做好以下几点很重要！ 1、每天锻炼30分钟

因为工作忙，经常没有时间去健身房锻炼，所以利用细小的时间打球、踢羽毛毽可以达到锻炼的效果。

因为拿不到空闲的东西，所以也可以步行上班。

2、每天坐不到90分钟

限制久坐是预防糖尿病的有效方法，如果每天不坐90分钟，对健康有很大的好处。

3、尽量在家吃饭

餐厅菜品大多油盐含量高，长期多摄取油盐，容易导致身材发胖，诱发糖尿病等慢性病。

4、不吃加工肉制品

瘦肉的胆固醇和加工肉制品的各种添加剂可能会导致糖尿病。

5、避免食用浓缩糖类

想吃甜食的时候，选择水果而不是果汁和甜点，减少我们吃饭的糖分，慢慢就会习惯不太甜的味道。

6、适量补充硒元素

缺硒会影响胰腺的形态结构和生理功能，损害胰腺的分泌功能。

补硒对改善糖尿病患者糖耐量异常，治疗和预防糖尿病及其并发症有一定疗效。

就像有坑洼的路面更容易积水一样。 硒元素一般不能在人体合成，必须从食物中摄取。

富含硒元素的食物有海产品(干牡蛎、干海米、海参)、扁豆、黄油、啤酒酵母等。

除了吃的，还有梢、普洱茶、苦丁茶等茶。 经常喝，降低血糖，预防糖尿病。

其中陕西省富硒生态区生产的梢——中不仅含有硒元素，还含有茶多糖。

可以提高机体抗氧化能力，保护胰岛素b细胞免受自由基的影响，预防糖尿病。

此外，还可以提高肝脏葡萄糖激酶的活性，改善糖代谢，降低血糖。

7、不熬夜

睡眠不足会增加肥胖和糖尿病的风险。

8、每年测血糖一次

有体重超重、家族病史、高血压等致病因素者，应每年进行血常规检查，咨询医生意见。 即使检查结果正常，也不能掉以轻心。

糖尿病人脚麻木的症状是怎么引起的？

糖尿病患者足部麻木症状是由长期高血糖导致的神经损伤引起的。

(1)神经营养；(2)扩张血管，改善神经细胞血氧供应；(3)经常服用刺痛类药物。

以下，“询问医生”将详细说明。

糖尿病患者的脚为什么会麻木？

糖尿病神经病变说白了就是，神经细胞、神经系统因为长期高血糖而受损并引发各种病变。神经系统是人体的信息通道，想要维持其运转，必须有足够的血液提供氧气和养分。长期高血糖下，为神经供血的微血管受损，这会损害血液-神经屏障，生成过氧化物根，并且激活PKC和NF-KB，接踵而来的是神经内膜缺血和缺氧。长期如此，就会损伤神经。

与脚部麻木相关的为周围神经系统，包括运动神经（传出神经）和 感觉神经（传入神经）。

（1）感觉神经受损

感觉神经是负责收集感觉刺激并向大脑传递的神经。感觉神经病变后，即便没有外部刺激，患者也可能会“无中生有”出现疼痛感。

最初为脚趾、手指疼痛，逐渐呈对称性向上发展，脚背、脚底和手掌。晚上最为严重，很多患者一碰床单等物体也会感到刺痛，无法入眠。

感觉神经发生病变后，患者四肢还会感到麻木。即不能感觉物体的形状、冷热和压力。这类患者感觉不到水的冷热，有的甚至脚上扎了钉子都感觉不到。

一旦四肢麻木，感觉丧失的患者更容易受伤，出现顽固性溃疡。因为血糖太高了，血液太粘稠，到不了足部创伤位置，伤口没有新鲜的血液久久不见好。

（2）运动神经受损

运动神经是将大脑发出的指令传递到肌肉的的神经。当运动神经发生病变后，受其支配的肌肉会随之表现得收缩无力，甚至瘫痪。

就像一根皮筋，紧绷的时候，弹力好，损伤后就会变得疲软。运动神经病变的患者易于崴脚，走路也不稳，像踩在海绵上。

应该如何解决这一问题？

第一类药物：扩张血管的药物

引起神经病变的另一个重要原因是神经细胞缺血、缺氧，因此扩张血管、改善微循环的药物，可以增加神经细胞的血氧供给，帮助神经细胞修复和再生。

（1）尼莫地平

尼莫地平是治疗糖尿病神经病变的首选药物，属于地平类降压药。它可以阻止一部分的钙离子进入心肌和血管平滑肌细胞，减弱血管的收缩、降低周围血管阻力，增加神经血流、改善神经传导速度。

常用药物：尼膜同（尼莫地平片）

（2）已酮可可碱

已酮可可碱可以提高红细胞及白细胞的变形能力，组织细胞聚集，从而改善微循环，还能抑制血栓素合成，起到扩张血管的作用。

常用药物：贝通（已酮可可碱肠溶片）

（3）山莨菪碱

山莨菪碱是从山莨菪中提取的生物碱，可以松弛平滑肌、解除血管痉挛、改善微循环，而且有一定的镇痛作用。

常用药物：民生（消旋山莨菪碱片）

第二类药物：营养神经的药物

（1）甲基维生素B12

长期、大剂量服用二甲双胍会导致维生素B12缺乏，缺乏这种维生素就容易引起糖尿病神经病变。甲基维生素B12是维生素B12转化形成的一种辅酶，能够帮助修复损伤的神经。

常用药物：弥可保（甲钴胺片）

（2）依帕司他

长期高血糖病人的体内醛糖还原酶会增多，这种醛糖还原酶会将葡萄糖还原成山梨醇，而山梨醇过多会使神经细胞肿胀变形，从而引起神经病变。依帕司他这种醛糖还原酶抑制剂，就可以醛糖还原酶的活性，保护神经细胞。

常用药物：唐林（依帕司他）

第三类：疼痛治疗

神经病变引起的疼痛会严重影响患者的生活质量，所以缓解疼痛是当务之急。临床上常用于缓解神经病变引起的疼痛的药物主要有以下几种：

（1）普瑞巴林

普瑞巴林所代表的的钙通道调节剂是国际公认的治疗神经疼痛的一线药物。

常用药物：乐瑞卡、莱瑞克

（2）阿米替林

阿米替林属三环类抗抑郁药，但被广泛推荐应用于治疗神经性疼痛。

常用药物：洞庭（盐酸阿米替林片）、常州四药（盐酸阿米替林片）

第四类：其它药物

（1）阿片类药物

阿片类药物是治疗神经病理性疼痛的二线治疗药物，一般与抗惊厥药或抗抑郁药联合使用。阿片类药物像、、曲马多等，容易上瘾、滥用，国家的管制较严格。服用该类药物会产生恶心、便秘等不适，长期服用会产生依赖性。

（2）局部止痛：辣椒素

辣椒素是一种从红辣椒中提取的生物碱，每天涂抹3~4次可减轻疼痛。但是，涂抹部位会出现红肿、麻刺、烧灼感。

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可能是糖尿病来报到了？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

不论男女，手上有这4个症状，可能是糖尿病来“报到”了

1、皮肤瘙痒

在糖尿病来临时，身体也会有不良症状出现，手部的变化也会相对明显，如果短时间内总是感觉到手部皮肤有瘙痒的情况出现，有可能是糖尿病。因为在血糖升高明显时，血液中糖类物质对神经系统造成刺激，此时患者会感觉到手部皮肤有明显的瘙痒。

如果这种情况长期存在，但不是皮肤疾病引起，需要引起重视，有可能是糖尿病来临的信号，需要第一时间针对血糖过高的情况进行治疗。

2、手指麻木

血糖升高明显时身体可能会受到伤害，如果发现自己的手部总是有麻木的情况出现，很有可能是糖尿病在伤害身体了。因为血糖过高时，血液循环可能会受到阻碍，加上血糖升高时会对神经系统造成刺激，患者就会感觉到手部经常麻木，甚至连正常的手部活动弯曲都会受到阻碍。

如果这种情况长时间存在，应该高度重视，及时检查血糖水平，看看是否和糖尿病有关。如果是糖尿病引发的不良症状，需要及时展开治疗。

3、手指伤口难以愈合

血糖过高带来的伤害比较明显，如果出现了手部伤口，但是伤口长时间没有愈合，应该引起重视，有可能是血糖过高引起。因为在血糖升高时，血液中糖类物质增多，周围血管的病变可能会导致血液供应不足，免疫功能下降。免疫功能下降时，身体修复能力差，伤口就很难愈合。

如果存在手部的伤口长时间没有愈合的情况，甚至已经有感染的症状出现，需要警惕和血糖升高有关。这种情况下最好及时通过合理的治疗控制血糖，防止伤口长时间难以愈合。

4、手指肿胀

在血糖明显升高时，手指可能会有肿胀的情况出现。部分糖尿病患者血糖控制不合理，血糖飙升明显后，微血管发生病变，此时手指部位的毛细血管产生炎症，手指就会出现肿胀的情况。

一旦存在这种信号，说明糖尿病已经恶化，需要及时针对糖尿病进行治疗。

秋季天气转凉，早晚温差大，是各种疾病高发的季节，不仅是生活习惯的改变同时对于许多的人的饮食习惯也会发生相应的改变。对于糖尿病病人来说同样也需要相应的改变。

糖尿病病人安然度过秋季，这4件事不能少！

1.控制饮食

秋季天气不再炎热，人们的食欲会大大增加。但对于糖尿病患者来说，无论什么时候，控制饮食都是第一位的。此时要注意享受美食，适可而止。要注意多吃温食，少吃寒凉之物。

2.及时补水

秋季气候干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减小，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，人的皮肤亦容易因缺水而皲裂。因此，秋季糖尿病患者要及时补充水分，以维持水代谢平衡，平时要多喝水或淡茶等。

在茶叶选择方面可以考虑富硒的蒿坪毛尖，因为研究证实，给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重，从根本是解决糖尿病足的隐患。此外，硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力，在肝脏抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，既达到降低血糖的目的，同时又保证细胞的能量代谢。

蒿坪毛尖每100g含硒量达到15μg，而且它所含的硒元素为天然的有机硒，人体也更容易吸收。主要是因为其产自陕西的富硒生态区，所以硒含量是其他茶叶的6倍之多。

3.适量运动

糖尿病病人要积极运动，量力而行。运动前后注意监测血糖。运动时，应带上足够的饮用水，穿上质量好的运动鞋，要选择平坦的大路，或者有良好防护的台阶。运动结束后，应立即脱鞋，仔细检查足部是否有损伤。

4.注意保暖

由于糖尿病患者的免疫力较低，容易感冒，而感冒对人体而言是应激因素，会刺激体内的应激激素升高，从而引起血糖的升高；感冒若处理不当可引起糖尿病酮症。与此同时，因寒冷可刺激体内升糖激素增多，使血糖升高加重糖尿病病情，而且寒冷可引起血管收缩，使血流减慢，易诱发心脑血管疾病，因此，糖尿病患者一定要根据气候变化增减衣服，预防感冒，多注意防“秋冻”。

糖尿病患者脚有灼烧感是怎么回事？

您好，很高兴为您解答。

糖尿病患者如感觉脚有烧灼感，不排除糖尿病性周围神经病变、糖尿病足可能。糖尿病人长期血糖控制欠佳，引起局部血管和神经病变从而使糖尿病足发生。

糖尿病性周围神经病变在临床呈对称性的疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常包括麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，或患者有穿袜子与戴手套样感觉。疼痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛，似乎在骨髓深部作痛，有时候犹如截肢样巨疼痛。可有昼轻夜重。有时有触觉过敏出现，当运动神经累及时，肌力常有不同程度的减退。

糖尿病患者一旦出现双脚有烧灼感、麻木等症状，应立即就诊于医院，系统明确检查，由专科医师制定相应的治疗方案。最后提一点，控制血糖很关键！