病毒性乙肝补硒行吗（乙肝补硒的真实案例）

我国现有乙肝人数已高达1亿，可谓是名副其实的乙肝大国。但其实任何疾病的恶化都是一个漫长的过程，乙肝的恶化也不例外，并且乙肝还有可能导致肝硬化甚至是肝癌。所以，我们要坚持正确的生活方式，饮食习惯，以预防乙肝的发生和恶化。

医生苦劝：乙肝越来越多，少不了这3种食物的毒害，再馋也别吃

1、高脂肪饮食

长期食用高脂肪饮食，会让你的肝脏不堪重负，即便你没有乙肝，也很容易诱发脂肪肝。更别说乙肝人群了，可以这么说，乙肝+脂肪肝，对于肝脏的伤害就更是一把双刃剑了，所以对于乙肝人群，一定要少吃猪油，肥肉，油炸等高脂肪饮食。

2、霉变食物

霉变食物里由于富含黄曲霉素，也很容易诱发肝癌的发生，对于乙肝患者，食材一定要选择新鲜的，对于霉变的粮食，最好及时扔掉，另外，乙肝人群，一定不能酗酒，因为酗酒会加快肝病的进展。

3、高温烧烤

很多肝病患者特别喜欢吃夜宵，而高温烧烤的食物，自然成了首选，但是高温烧烤的食物，很容易产生一种叫苯并芘的物质，这是一种致癌物，会促进肝癌的发生。

除了饮食，这3大习惯也会加重乙肝

1、长期熬夜

熬夜对于很多乙肝患者来说，是非常不利的，因为睡眠不足，会加重乙肝病情。

2、心情抑郁

现在大部分人要肩负家庭、工作双重生活压力，难免会有负能量。长期抑郁、发怒，对身体则是百害而无一利。

3、不定期复查

不少患者会因为检查结果不错后就放松警惕，忘记再去复查，导致病毒不能及时抑制，导致病情恶化。

养护肝脏，预防乙肝，这4件事不能少！

1、良好的生活方式

乙肝患者要少食加工食品、避免过度劳累、保持心情舒畅等。应多休息，可增加适量营养物质，不会使乙肝病毒迅速扩散，加重病情。尤为是适量补充硒元素，对乙肝患者尤为重要。

我国的大量研究表明，病毒性肝炎患者缺硒，补硒可以减轻肝炎症状、增强护肝药物治疗效果，并能够阻断肝炎向肝癌发展，说明硒对肝炎病毒的突变有强大的控制作用。

由于硒属于微量元素，食补效果会更好。大家可以在日常生活中饮用蒿坪毛尖。此茶产自陕西安康的富硒生态区，其硒含量是其他茶叶的6倍之多，每天喝上几杯蒿坪毛尖，可补充人体所需硒元素，以起到增强免疫力，预防肝病的效果。

2、定期复查

乙肝患者要定期回医院做些体检：B超检查、甲胎蛋白、肝功能全项等。

3、远离烟酒

喝酒抽烟对人体都是有害的，更何况是对乙肝患者，饮酒会加速乙肝转化肝癌，提升肝癌的发生率，导致甲胎蛋白升高。烟中含有尼古丁等有毒物质，会损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。

4、避免乱用药

肝脏是人体重要的排毒器官，不少药物都要在肝脏内进行代谢，乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。