补硒对转阴有帮助吗（硒和转移因子哪个更提高免疫力）

提起HPV病毒，很多女性都不陌生，它又称为“人乳头瘤病毒”，是女性宫颈疾病的杀手。现如今，HPV感染很常见，据统计，80%的女性一生中都会感染一次，所以如果不幸发现自己感染了HPV，千万不要慌张，一定要冷静面对。

当然，清除HPV也是有妙招的，甚至不用吃药就可以解决这个大麻烦，在这里小编也不给大家卖关子了，那就是提高免疫力！我们首先要做的就是调整自己的饮食，多吃对免疫力提升有帮助的食物，下面小编就给大家推荐几种。

1、西兰花

西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能。西兰花含有一种叫萝卜子素的营养成分，有提高致癌物解毒酶活性的作用。此外，西兰花中含有大量的硒，具有抗癌、抗老化、增强免疫力的作用。所以，对于感染HPV的人来说，常吃西兰花能帮助转阴，预防宫颈癌的发生。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其中的维生素C含量是苹果的15-30倍。对于HPV患者来说，猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对宫颈病变有一定的抑制作用，所以大家平时可多吃一些猕猴桃来帮助转阴。

3、胡萝卜

胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，价格便宜，营养价值却很高。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对于增强抵抗力有一定作用。感染HPV的人，平时不妨多吃一些胡萝卜可以为免疫细胞补充足够的能量，帮助HPV尽快转阴。

4、鸡蛋

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想的营养库”。其中所含的微量元素锌和硒，具有防癌作用，所以HPV患者吃了以后可以预防宫颈癌的发生，帮助身体早日恢复健康。

结语：硒元素被称为抗癌之王，可是我们日常饮食中往往无法为身体摄取到足够的硒，所以为了HPV可以早日被清除，大家还需额外补充一些【硒优素】。硒能激活人体的免疫细胞，让免疫系统发挥更强大的作用，所以要想避免宫颈黏膜受到伤害，大家一定要通过补硒来增强自己的抵抗力！