黄芪能补硒吗怎么吃（黄芪含硒量）

黄芪是个好东西，但是对于部分人来说它是个“坏东西”。

广告科技馆室内图片 科技馆室内设计素材

×

黄芪在临床上主要用于补气，黄芪以根入药，《神农本草经》也把其称为“上品”。

黄芪可以缓解四肢无力、体虚、气虚、腹泻、多汗以及子宫不良的人群，当然，最大的功能还能益气补虚。

但是黄芪并非适合所有人吃，这2类人不适合喝黄芪水？

1.气血充足或者气血很旺的

若你是气血不足或者说气虚的人，那么就可以多吃一些黄芪，吃了之后有调理身体的作用，长时间饮用，会发现身体慢慢的变好。若食用一段时间后发现身体慢慢好起来，那么建议停止食用黄芪，因为此时此刻你的身体已经不需要进补了。

广告

胆小者勿入！五四三二一…恐怖的躲猫猫游戏现在开始！

×

若本身气血非常足且没有气血的症状，那么建议少喝或者不吃黄芪水。

2.经常困倦的人

若你感觉自己胸闷气短、时常困乏不已，可能是身体中缺乏“气”。日常多喝一些黄汽水，可以很好的缓解“气”不足。黄芪和生姜一起煮，还可以比较有效的提高身体的免疫力，预防感冒。

另外，食用黄芪要注意以下几个问题：医生建议黄芪的使用量一般是在30~50克，想更加精细一些，也可以当地的药店询问用量，达到更加准确的使用量。

如果不能吃黄芪又想通过补气，补硒等，该怎么办呢？

广告想学会计啊！如何选择适合的会计培训机构和课程？

×

因为免疫力不足，容易引起犯困、气虚等问题，尤其是每天精力涣散，没法注意力集中。通过麦芽硒维e片中的3类成芬：硒元素、维生素e、胡萝卜素，来弥补人体免疫细胞的不足。试想一下，硒元素、维生素e和胡萝卜素就像是免疫细胞的动力来源，如果补充不够，势必会导致人体免疫力的下降。

而癌症，就跟免疫力降低有关。硒元素能防癌抗癌的原理就在这里，并不是硒很神奇，而是硒帮助人体构筑防御体系。